人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。

——美·韦伯斯特

素质拓展运动是一项户外体验式训练，通过设计独特、富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神。为了丰富我院学生校园文化生活，推进学院全民健身运动的开展，11月26日14:00在我院艺术教育中心前广场举办了第二届“阳光杯”户外拓展大赛。大赛得到了素质拓展中心全体老师的大力支持与配合，本届比赛依实际情况共设置了项目：风雨帐篷、翻越逃生墙、扑克筑塔、弹弓射击、自制弓箭射击、生火煮水、越野跑、器械攀升、攀岩、自行车组装与定点穿越共十项。此次比赛得到了各系（院）领导、老师的大力支持，各单位积极组队进行比赛。

所有队伍已经振装待发，坚定心中的信念，迈着沉稳的步伐在起点等候，相信他们会用行动告诉我们那个不变的道理：没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你们招手，用那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声！

同舟共济  万众一心

微冷的天气并没有减弱同学们的热情，活动还未拉开序幕，参赛选手们就早早来到了比赛现场，压腿，活动关节，探讨战略，认真的做赛前准备。驻足在赛道两旁呐喊助威的同学们准备就绪为参赛队伍加油，每个人脸上都洋溢着难掩的激动之情。发号令一响，选手们便像离弦的箭一样冲了出去，为拼夺第一名的荣誉，每支队伍都竭尽全力的奔跑，因为比赛的胜利代表的不仅仅是一次简单的胜利，更多的是那份坚韧和执着。经过“扑克筑塔”一轮的艰难比拼，几支队伍逃脱险境暂时领先，飞奔到第一运动场进行“越野跑”项目竞赛，按照比赛规则需选出四位同学并排行动，两人之间双脚用带子绑住，这个体现团结的项目最大的难处就是绕跑道一周，如此长距离的要求是非常大的考验。选手们不畏艰难一步一步脚踏实地向目标挪进，表面绑起来的是腿，其实连起来的是心，考验的不是速度，而是那份情谊。沐浴着冬日阳光，挥洒着青春激情，路就在脚下，奔跑就是希望！

齐心协力  患难与共

人生的意义在于超越，超越自我，追求极致，是人生奋斗的目标。目光转至逃生墙，在翻越逃生墙项目中，要求队员们不准借助任何外力，成功翻越高达4米的逃生墙，队员们丝毫没有退缩之意，男生们扶墙站稳甘当基石，一位男生率先出列，踩着同伴的大腿、肩膀向上攀爬，双手抓住墙顶，脚用力在墙上一蹬，翻身跃上，随后他立即趴下身子，向下面的队友伸出了有力的臂膀。下面的男生大度真诚的对女生说：“女队员先上，尽管踩上去就是了，上去小心”。女队员也不再扭捏害怕，一个接一个由男队员托着，紧抓已爬上队员的手，奋力地向上攀爬。汗水迷了眼、湿了衣，甘当基石的队员们已经分不清托起的是谁，只知道那是我们的队友。肩膀越来越疼，力气越来越小，咬咬牙，再努把力，就又有一名队友上去了，下托上拉，齐心协力，当最后一人成功跃上墙头的时候，在场响起了经久不息的掌声。此时此刻，无论是领先还是落后，都保持胜利的信心，只要坚持下来,你们就是英雄！

精诚团结  廖力同心

比赛紧张而激烈，虽然素拓的项目不同，但分秒的差距就是决定胜负的关键，选手们健步如飞，争分夺秒。长达十五公里的赛程，需要的是每位选手全身心的投入，矫健轻松的身姿、热情洋溢的笑脸，是校园里美丽的风景线，穿行于初冬美丽的校园，跃动的是运动的激情、青春的活力。最后经过严密的统计，前三甲已经成功出炉，第一名是工管二队，第二名是环科一队，第三名是艺术一队，精神文明奖获得者是机电一队！通过此次活动有些同学收获成功，有些却只能失落离场，但是走过心灵阴雨晴空的选手们，不要放弃尝试，重要的是你们勇于参与的精神，年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光般挥洒。在紧张的学习生活中，作为青年的我们，需要坚持不懈，需要磨练自我，让我们在这个初冬感受阳光，体验运动的乐趣，带着无限的激情和与信心，一起奔向成长的下一站！

户外拓展大赛 裁判讲解比赛规则

野外求生

奔跑中的健儿

惊险逃生

自行车组装

器械攀岩 我是最强王者