习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。为了引导当代大学生形成良好的作息习惯，由学生宿舍委员会承办的“21天晨起计划”活动第一期于4月8日正式开展。本次活动累计报名参与人数218人，活动分为“相约操场”及“限时默写单词”两个版块。

良辰益友 你本非凡

4月8日早6:00，本是平凡的一天，信院校园内迎来了一批早起的伙伴们。他们就是参加第一期“21天晨起计划”的选手们。参赛者们两人一组、自由配对，每个小组可以选择晨跑或者英语四级单词项目。所有参与者的最终成绩以积分进行体现，其中7天为一周期。每周期积分最高的前五组成员将会获得神秘奖品。

以梦为马 共赴青春

活动中，每天按时签到的同学达到报名总人数的90%以上，同学们在热情参与的过程中享受着晨光的美好，在晨光中锻炼身体、投入学习。每天的坚持都是为了青春梦想，为了向更好的自己迈进。

“你来了？！”道出了一种默契、一种习惯。21天养成一个习惯，在这七天的活动中工作人员见证了参与同学的改变，由陌生到熟悉、由积极到投入，这就是参与者的收获、是组织者的成就。

岁月静好 莫负韶华

亚里士多德曾说“总以某种固定方式行事，人便能养成习惯”。习惯的养成需要付出与坚持。也许在很多同学眼中，大学应该是美好灿烂的、自由奔放的，更是激情四溢、青春飞扬的，但更多的是将她比作人生的象牙塔，正如人们常说的岁月静好，应不负韶华。而21天晨起计划正在潜移默化地改变着组织者和参与者们。在这个过程中付出了辛劳得到的是一个好的习惯和一份内心的满足。

“俗话说，21天可以养成一个习惯，我们就是要通过这个21天晨起计划培养我院学生早起的意识，也是践行养成教育的典型案例。”

——学生宿舍委员会指导老师牛老师

“21天晨起计划让所有参与的人留下一份回忆，收获一个习惯这个活动就是有意义的”

——学生宿舍委员会贾浩珅

 “21天晨起计划活动主要由我们部门负责，所以我们的工作人员要比签到的同学们来的更早，我们每天都可以看到参与同学们的进步，我们认为所有的付出是值得的。

——学生宿舍委员会张良

“每天我的她叫我起床，这比闹铃的声音更动听，我为了每天多看到她一会，会乖乖起床，陪她背单词或者操场上游戏，这样的活动绝对会火，我觉得很不错。”

——21天晨起计划参与者‘情侣档’

“我是一名大二学生，快要参加四级英语考试了，这个21天晨起计划成了我每天背单词的助手，氛围浓，感觉棒棒哒。”

——21天晨起计划挑战四级单词参与者

打败懒癌君

奔跑在晨光中

共赴青春之约