11月27日19：00，远景学院第82期学长计划在右岸书院104教室成功举办，本次学长计划的主讲人是我校女篮队成员郭牵牵。

主持人介绍郭牵牵同学的故事

风雨同舟 “我们”在成长

首先，郭牵牵同学分享了自己在篮球队的经历，从开始对篮球满怀憧憬但一无所知，在同伴、老师的帮助下不仅拥有了精湛的技术、也树立了自信心，在各种大大小小的比赛中有过失败、也有过荣耀，在篮球队流过的汗水和泪水对于她来讲是大学生活最宝贵的回忆。主持人问郭牵牵同学如何来形容我校女篮，她仅仅用了“我们”这两个字来概括。但这两个字却道出了这个团队一路走来经历的挫折、享受的喜悦。她说到，每个人都是团队的灵魂，因为深深热爱着这个团队，我们每个人携手并进、共同创造佳绩。

郭牵牵同学分享自己的故事

因为热爱 所以坚持

之后，她用一张名为“热爱与坚持”的动漫图片，生动细致地向同学们传达了女篮精神。她讲述自己在大学生活中一直坚持吃早饭和出早操使得她养成了良好的生活习惯、拥有了健康的体魄，这为之后的篮球队训练打下了坚实的基础。她从最贴近生活的层面向同学们道出坚持一件事情，并能一直做下去的可贵。同时她还告诉同学们只要对一件事情足够喜欢、热爱，并且愿意坚持，就一定会有意想不到的收获，所以希望在座的每一位同学能够坚持自己的梦想，在宝贵的大学生涯不负初心，砥砺前行。

同学们认真聆听

女篮精神感染着每一个人

分享经验 坚持拼搏

大一新生表示，加入篮球队之后容易产生一些心理压力，想着拿一个好的名次，但是再怎么训练、努力，结果还是不尽人意。于是郭牵牵同学分享了自己在篮球比赛中处理心理压力的方法。首先要铭记五个字“努力和拼搏”，在比赛开始之前你不用想着今天能拿多少分，也不要想着今天我会不会赢，给自己定一个容易达成的小目标;在比分落后之时不要有挫败感，比赛没有结束，就尽最大的努力去比赛；“输球不输人”，即便输了，也要用最好的状态去面对，总结失败原因，勤加练习，争取下一次在球场上大放异彩。

拼搏中的女篮

在一片欢呼声中，这场活动落下帷幕。同学们要时刻谨记女篮精神，用女篮精神要求自己，请相信你所付出的每一份努力，都有人手捧鲜花为你而来。你的每一份坚持、每一滴汗水都有人扬帆起航，为你点灯喝彩。