侯睿：山西农业大学信息学院艺术传媒学院视觉传达设计1402班毕业生，山西太原人，坚持健身7年，把爱好作为事业，美国国家体能协会注册私人教练（NSCA），开启了1%的生活方式，现于太原市杏花岭区经营起一家高端健身会所；曾获得太原市见义勇为奖，获北京市红十字会救护技能证；在校期间于2016年参加了第六届“信院杯“大学生模特邀请赛并获得冠军、于2017年参加了山西省首届“奇幻世界杯”独立学院及民办院校大学生模特大赛并获得冠军、于2018年参加了山西省“三晋·新力量杯”第二届大学生模特邀请大赛并获得亚军、参加超级主持人“金话筒”大赛等大型比赛并取得优异成绩。

近期，我校艺术传媒学院视觉传达设计1402班毕业生侯睿登上《非诚勿扰》的舞台，引发广大校友的广泛关注。走进侯睿学长的世界，发现阳光、帅气的他跳动着一颗乐观随和的心，清醒、独立、自律，是侯睿一直以来所坚持的人生态度，“把爱好做为事业，让每天都充满挑战”，从大学到现在，已经坚持健身七年，考取了美国NSCA体能协会认证，经营着一家高端的健身会所。没有一份优秀是无缘无故的，舞台上自信、阳光的形象恰恰是平凡中夜以继日自律、自强的缩影。

2017年4月9日，侯睿参加了我校承办的山西省首届“奇幻世界杯”独立学院及民办院校大学生模特邀请大赛并获得冠军。当时的他，正是通过完满的舞台找到了自己所热衷和热爱的事业——健身。健康的身型、俊朗的外表和自律的态度是当时留给我们最为深刻的印象。当谈起当初为何会放弃专业选择健身教练时，他自然而然地流露出了对这个职业的崇敬和热爱，他说道：“从大学时起便爱好健身，一爱便是这么多年，之所以选择这个职业，是一种兴趣爱好，更是一种理想，能把理想爱好当作事业是人生最大的幸福”。

他表示自己是一个比较享受孤独的人：“我喜欢安静，不喜欢被人打扰，也不喜欢社交。除了健身之外，最大的爱好就是看一些经典的老电视剧”。

在问到从在校的自主健身一直到从事心仪职业的路上最大的收获是什么时，侯睿学长说道：“最大的收获便是磨练了心态，时刻告诉自己做事要有目标，不能急功近利，脚踏实地做好时下的每一件事”。

谈到校园生活时，他说道：“母校给我感受最深的就是开设了特别多的活动，当时的我其实对未来还是比较迷茫的，性格也比较内向，但是丰富多样的校园活动恰恰激发和促使我找到了自己的兴趣点，也为我能够把兴趣持续坚持下去提供了很多的展示机会和支持鼓励，特别是在与人交流方面让我变得更加自信、果敢，非常感谢母校，感谢陪我成长的老师和同学，也非常想念母校的一草一木”。

在侯睿学长的抖音和朋友圈里，对每天的健身锻炼都会有总结，还有对错误的总结与反思，时刻提醒自己不要心急，一定要注重核心呼吸的训练，并写出一些相关项目的锻炼方法。

说到成功之路上可以分享出来的经验时，侯睿学长谈道：“一定要主动的多参与一些能够锻炼自我的活动，比如学校的主持人大赛、话剧表演等比赛，这些展示平台来之不易，要利用好它，不断提升自己的自信心；同时要多与人打交道，提升自己的情商；多与相关行业里的成功者进行交流学习，养成自学的习惯；当自己很长时间没有进步的时候，要学会及时反思，这对于成长来说，至关重要”。

在问道大学毕业后是如何创业时，侯睿学长说道：“创业需要准备的东西很多，要学会整合资源，要不断学习和适应，在此之前需要制定清晰明确的规划，并坚持完成，定期反省和巩固，特别是带动团队的能力一定要有意识的去学习，不要做一个盲目的“热血”青年，空有一腔热血是不够的，要务实进取，否则失败的机率会比较大”。

通过与学长的访谈交流，让我感受最深的就是高度“自律”，他告诉我：“每当生活中遇到难事自己想要妥协的时候，就会回想确立了的理想和目标，想想自己是如何坚持到现在的。当你心里明白，你的目标在哪里，是什么的时候，就会自然而然地自律起来了”。

别人只看到你轻松地加薪升职，却不知道那多少个你加班赶方案的深夜，别人只看到你多才多艺，涉猎广泛，却不知道你埋头苦学的时光，优秀的背后，是一个人超强的自律。所以，请坚持自己正在做的事情，正是因为你坚持了别人所不能坚持的，未来的你会感谢现在拼命的自己，因为自律让我自由。