随着现代社会的进步，孩子们的心理健康教育日益受到社会关注。为进一步加强心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强孩子们的自我心理保健意识，5月18日，青年志愿者联合会市民课堂专项志愿者服务队在线上微信平台开展了以“从‘心’开始，悦人爱己”为主题的心理健康教育活动。志愿者们在为孩子带来一节教育课的同时也聆听到了孩子们内心深处的声音。

近年来，心理健康教育逐渐被社会各界所重视，心理健康的重要性也随之被凸显出来。在直播讲解中，志愿者首先向同学们介绍了常见的心理疾病及如何进行烦恼处理、人际交往、情绪调节等问题做了详细的讲解。随后从心理健康延伸到身体健康，条理清晰为孩子们叙述了三者之间相互包含及相互依赖的关系，强调了心理健康对于我们生活的重要性。

家庭是少年儿童成长的第一驿站，志愿者通过有趣的游戏吸引孩子们积极参与，在游戏中志愿者通过耐心的引导让孩子们明白了要主动和父母表达内心的真实感受。孩子们常见的自卑、孤独、自责、叛逆等心理现象，志愿者都为孩子们一一解决。让孩子们都认识到只有将心里最真实的感受表达出来，培养阳光、健康的心理，才能在今后的生活中感受到父母浓浓的爱，不断成长。对于家长，在生活中既不要对孩子们要求过高，也不能百依百顺，过分溺爱，这些对于孩子们的心理健康的健康都是有害的。

“在生活中我们一定要正视自身情绪的变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，我们的情绪也会存在微妙的变化。”志愿者通过动画版的实例和有趣的图片，有效的缓解了孩子们心理上的问题，他们都勇敢的打开自己的心扉，说出了埋藏在自己内心深处的疑惑。志愿者在解答孩子们的疑惑的同时也收获到了许多。

本次线上心理健康活动，志愿者引导孩子们走出了心理误区，减少了内心的矛盾，教会了孩子们如何学会处理、改善人际关系进而更好的生活与成长，培养乐观的进取心，以树立正确的人生观、世界观，使孩子们都能得到健康的发展。让每一位少年儿童都能够自由健康地交往，从而建立和谐的人际关系，完善少年儿童的自主性、创造性，培养孩子们自我管理的能力。

打开心灵之窗，拥抱满怀阳光。引导和帮助孩子们顺利度过每一个成长阶段，以良好的品格和平稳的心态去直面人生的各种可能。理解孩子们的焦虑，聆听孩子们的内心，哪怕是我们觉得幼稚的情绪也应该给他们传递积极的能量，给予孩子们应有的安全感，为孩子们铺就一条健康、光明的成长之路。