焦千龙是来自远景学院1902班的学生，也是校男子排球队队长，在队内担任二传手。他认为无论多难，二传手都要把球舒服地传到攻手手里。小满带你一起走进他与排球的故事。
感谢与排球的相遇
据焦千龙说，对于排球，在大学以前只是在电视上见过，学校里没有设施，更没有教排球课的老师。在来到信院，进入远景学院之后，学长学姐问他：“要不要打排球？”一开始，他对排球并没有什么特殊的情感，只是听学长学姐们说有完满分，于是就决定了要打排球。
大一的时候是在室外排球场训练，天天顶着大太阳，但他们却没有一个人喊苦喊累。一次次艰难地发球、垫球，丝毫没有让他们退缩，反而更加激发了大家的斗志。在经过十几天训练后，他们参加了第七届至强杯排球联赛，在克服了一场又一场的比赛后，他最后随队获得了乙组冠军。并且，在比赛的过程中，他对排球有了新的认知。“球不落地，永不放弃。”这句话也是在那个时候成为他的座右铭的。最后，在学长学姐的鼓励下，焦千龙决定加入校队，由此也开始了他与排球之间的故事。
排球也需要沉淀
进入排球队之后，焦千龙被分到了二传的位置。在开始练传球的时候，经常会顶到手指头，每次训练完手指头都会被顶肿了。而且传球的时候手指经常会发不上力气，导致球传不出去、力量把控不到位，和攻手不能进行完美的配合，这是让他最头疼的一件事。从大二开始，焦千龙把精力放到排球训练上，积极用心地参加每一次训练，有什么问题也及时地向教练请教、和队员沟通，用心地去传每一个球，做好每一次配合，使攻手扣出去的球有最大的攻击性。2021年7月，他随队参加了山西省排球锦标赛。但由于专项技能的不足和大赛经验的缺乏，他只上了一场比赛，但这一场比赛使他更加明白了传球的重要性。在很大的程度上，攻手的发挥都取决于二传的传球质量。这也给他平时训练明确了方向。
努力成为发光的自己
2021年11月，第九届“至强杯”排球联赛在校内火热开赛。作为队长，焦千龙很明白这次带队成绩的重要性，况且队内有三名主力队员，比赛成绩的重要性不言而喻。他们每天早上出早操、晚上加训来提高每名队员的竞技能力。在比赛场上，他们分工明确、球权分配得当。一传、二传、扣球，在比赛中，每一个环节都尽可能的出现少的失误，比赛是检验训练的最好办法。在经过五场激烈的比赛后，他们获得了乙组第一名的好成绩。终归所有的努力都没有白费，他们承担的起这份来之不易的荣誉。作为一名二传手，作为场上的指挥官，焦千龙有着明确的思路和目标，去调动每一个攻手的积极性，去分配好每一个攻手的球权。排球比赛是一个团队的比赛，每一个成员都是团队不可缺少的，每一个搭档在团队中发挥不同的作用，让七个人的团队发挥出最大的效益。排球教会了焦千龙，球未落地之前，一切皆有可能。意思是，在结果还没出来之前，每个人应该去尽全力去做好这件事情。排球是永远向上的运动，捡球才能低头，救球才会弯腰，我们要对得起身上的队服和胸前的国旗。
小满闪光对话·焦千龙
小满：作为二传手指挥官，刚开始你会担心、紧张吗？
焦千龙：紧张是肯定的，尤其是在刚开始技术还不够高超的时候。在一传的时候，二传经常会跑不到位置，导致球打不出去，最后传给攻手一个不合适的球，从而影响到攻手的发挥，导致比分的落后。所以，我一直在努力提高自己的排球技术，争取做到最好。
小满：是什么让你坚持打排球的？
焦千龙：首先是因为在自己学习学累或放松的时候会到行健馆打排球，当我拿到排球的那一刻，所有的不开心都被抛到了脑后，我唯一能够感到的就是排球带给我的开心与满足。球不落地，永不放弃，排球是一个永远向上的运动。
小满：从队员到队长的过渡，你有了什么变化？
焦千龙：首先是技术方面的变化，我需要在一传、二传和扣球三个方面来全面提升自己的能力。其次是心态方面，作为一名合格的队长，要起到一个承担责任、尽心尽责的作用，我也在时刻告诫自己：自己的心态一定不能崩，一定要顾全大局，需要调整好自己的情绪。从一名队员成长为一个合格的队长的路是艰辛的，但我相信通过我的努力可以成为一名优秀的队长。
小满：你会对刚加入排球队的队员说些什么？
焦千龙：主要还是希望大家可以积极参加校队的训练，训练时多流一滴汗，比赛时就少流一滴泪。只有平时多努力，比赛时才会取得傲人的成绩。希望大家可以用汗水交朋友，争取为学院和学校争光添彩。
小满：三年来，你对哪件事印象最深刻？
焦千龙：要说印象深刻的事情当数是在2022年的一场排球比赛中，我们从甲队掉到乙队，当时在我的心里有种不能接受的感觉，也是这件事激励着我要努力训练，争取不在比赛中失误。
小满：近期有什么目标吗？
焦千龙：第十届至强杯排球联赛正在开打，作为一名队长，我殷切希望自己所在的队伍能够取得一个好的名次。并且，比比赛更重要的是，我希望我的队员们能够从比赛中吸取经验，培养团结一致的精神，共同完成一场场比赛。要记住排球是一种激烈的运动，每个位置都是至关重要。三大环节，环环相扣，聚是一团火，散是满天星。无论低谷或迷茫，我们都要学习排球，坚持不懈，自强不息！
