金秋十月，健康相约。我校行走的力量专项志愿服务队20余名志愿者走进太平庄村，联合太平庄卫生所卫生所共同开展了一场别开生面的健康宣传活动。活动现场，志愿者通过健康手册知识宣讲、趣味游戏、健康科普等一系列丰富多彩的活动形式，提高乡村村民对高血糖、高血压等常见疾病的预防意识，为他们的健康保驾护航，让健康之光照亮乡村的每一个角落。

健康手册·知识传递

活动伊始，青年志愿者们将提前准备好的《健康手册》逐一发放到每位村民手中。这本手册内容涵盖高血糖、高血压的基本知识、预防措施、日常饮食建议及紧急情况应对等，老人们能够随时随地查阅手册内容，成为他们健康生活的得力助手。

“以前总觉得这些疾病离我们很远，看了手册才知道，原来预防这么重要。”一位姓王的奶奶感慨地说。手册的发放，不仅填补了老人们健康知识的空白，更激发了他们自我保健的积极性。

血压测量·精准护航

随着活动的深入，血压测量区成为了最热闹的地方。志愿者们耐心地为每一位老人测量血压，并根据测量结果给予针对性的健康建议。“您的血压偏高，要注意低盐饮食，适当运动。” 志愿者们还特别强调了定期监测和遵医嘱的重要性，确保他们的健康得到及时有效地关注。

李爷爷看着测量结果感叹道，“以前很少量血压，这次一测才知道自己血压这么高，以后可得注意了。”血压测量的过程，不仅让老人们了解了自己的健康状况，更促使他们开始重视起日常的健康管理。

趣味游戏·寓教于乐

“参加游戏赢福蛋啦”志愿者们大声喊着，吸引了不少村民们前来。游戏内容围绕高血糖、高血压的预防知识展开，通过轻松愉快的方式，让老年朋友们在游戏中学习健康知识。

“水果连连看”游戏中，村民们需要根据水果的糖分含量，将高糖分和低糖分的水果分别连接起来。这个游戏不仅考验了他们的反应能力，还让他们对水果的糖分含量有了更加直观的认识。“健康小达人”游戏中，村民们需要回答一系列关于健康饮食和锻炼的问题。答对题目的老人可以获得一枚“福蛋”，极大地激发了他们的参与热情。

王大爷在游戏中表现出色，他笑着说：“这些游戏既好玩又能学到知识，真是太棒了！以后我也要多关注自己的健康，做个健康小达人！”

传统养生·健康加分

活动的压轴环节是八段锦体验。八段锦作为中国传统养生健身方法之一，以其简单易学、效果显著而备受推崇。在志愿者的带领下，老人们伴随着悠扬的音乐，缓缓展开动作，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都蕴含着养生的智慧。

“做了八段锦，感觉身体都轻松了许多。”赵爷爷感慨地说。八段锦的体验，不仅让老人们感受到了传统文化的魅力，更让他们体会到了运动带来的健康益处。

活动在一片欢声笑语中落下帷幕。村民们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，学到了很多健康知识，也会在今后的生活中更加注重个人身体情况。他们感谢志愿者们的到来，并表示要将学到的知识应用到日常生活中去，为自己的健康负责。

未来，行走的力量专项志愿服务队将举办更多类似的健康宣讲活动，让健康知识深入人心，让健康之花在乡村绽放。愿每一位老人都能拥有健康、快乐地生活，让夕阳之红更加绚烂多彩！