7月8日，健康“π”乡村振兴促进团走进太原市荔竹社区，开展以“健康习惯，持久健康”为主题的特色实践活动。团队充分发挥专业优势，将营养科普、心理调适等健康知识融入趣味互动中，以实际行动为居民们送上科学健康理念，用青春力量赋能社区健康生态建设。太原教育报道对此次活动进行了全程关注与报道，记者也在活动现场捕捉到许多精彩瞬间！

“π”送健康理念

晨曦微露，健康“π”乡村振兴促进团开启“三健宣讲，惠民双测”活动。活动以趣味问答轻松开场，主持人韩蕊潞用通俗易懂的语言拆解健康知识要点。现场抢答环节气氛热烈，小朋友们举着手往前凑，“晨起喝温水对不对？”“生熟菜板要分开！”促进团借助膳食宝塔模型，带领大家动手分类食材、搭配营养餐，同步讲解膳食平衡秘诀，将科学健康理念融入每一个互动细节。并给表现优异的小朋友们赠送健康礼包。“实用又有趣！”他们纷纷点赞，实践团以青春力量推动健康理念扎根基层。

香囊蕴健康

孩子们围坐桌前，桌上铺陈着艾草、薰衣草等十余种香料，色彩斑斓的绸布与金线、银线交错陈列。“香囊制作开始啦！”主持人张艳花话音刚落，大家便按捺不住期待，开始挑选心仪的香料组合，艾草清冽驱蚊，薰衣草安神助眠等香料，再搭配或素雅或喜庆的香囊包。当亲手制成的香囊捧在掌心，成就感与文化韵味在指尖流转，大家举着香囊互相展示，在欢声笑语中触摸传统技艺的温度，让非遗的种子在心田悄然扎根，成为日常生活里一抹鲜活的文化印记。

食材拼出健康色

主持人李佳璐以酸奶碗为切入点，解析其低脂高蛋白、富含膳食纤维的营养优势，用水果、坚果、谷物的科学搭配，强调“色彩搭配与营养均衡”原则。小朋友们踮着脚尖够取食材，小心翼翼地将燕麦片铺在酸奶基底上，再把蓝莓、草莓等浆果一颗颗摆成小图案，偶尔抓起一小把碾碎的坚果碎撒在表面，专注的神情里透着对食物搭配的好奇。“真得谢谢你们！”居民张女士注视着身旁孩子将火龙果块、香蕉片放入酸奶中，面露惊喜。她转向主持人与队员们说道：“太感谢你们了！此前，这孩子对水果向来抗拒，就算递至嘴边也会摇头拒绝。今日将水果放入酸奶后，他却吃得十分香甜。没想到这酸奶碗，竟能让孩子主动接受水果，对我们孩子饮食习惯的改善真是帮了忙。”

晕染健康调饮

现场香气四溢，孩子们在队员们引导下，选材、搭配至冲泡的全流程。老师结合四季养生原理讲解食材功效，围绕枸杞、菊花、红枣等药材及绿茶基底，讲解食材功效与调配要点。孩子们创意调配，记录配方并制作专属标签，一杯杯个性化养生茶相继完成。

一场以“简单习惯，持久健康”为内核的三下乡社会实践正重塑着健康生态，健康“π”乡村振兴促进团跳出刻板的宣教模式，让健康管理从抽象概念化作可触摸的日常。当千万社区的健康自觉汇聚成河，当青年实践的涓滴之力融入时代洪流，不仅绘就着居民们更有质感的生活画卷，更在为健康中国注入生生不息的青春动能，因为每一份扎根实践的坚持，终将生长出改变中国的力量。

（撰稿：刘李珂 景春园  供稿：大健康学院  摄影：刘 媛 韩天笑 董涵颖 范栩睿）