【编者按】“微光”专栏聚焦普通学生成长故事，通过访谈形式引导学生讲述自己在学校的成长与改变，在报道中我们更关心那些在平凡日常中默默努力、不断进步的普通同学，他们或许没有耀眼的光环，但他们的经历同样充满启发性和感染力，希望通过这个专栏，能够激发更多同学的思考——关于梦想、关于未来、关于自我价值的实现，也希望大家在阅读这些故事时，不仅能看到他人的成长轨迹，更能从中汲取力量，勇敢地追求自己的目标，不断突破自我限制，成为更好的自己。
采访王冰冰，是在晋中信息学院的操场边。傍晚的风从跑道尽头吹来，他刚带完跑团热身，额头上还挂着汗。他说，自己最喜欢一天里的这个时刻：天没全黑，灯刚亮，操场上有人慢跑，有人冲刺，脚步声混在一起，像青春的心跳。后来学业压下来，跑道渐渐退到生活边缘。直到走进晋中信息学院，校田径队选拔像一声发令枪，把他重新召回跑道。从那以后，绿茵场、田径赛道、铁人三项赛场他一次次出发。
但在他心里，有两场比赛始终没有跑远：一场短到只有0.01秒，一场长到像没有尽头的蟒河长坡。
0.01秒：青春里最短的遗憾
第十七届校田径运动会，男子800米。发令枪响，人群沸腾。前400米，他稳住节奏；后400米，疲惫像潮水漫上来。最后200米，双腿酸胀，呼吸急促，身体抵达极限。他没有放慢，盯住前方，咬牙冲刺。冲线一刻，全场屏息。两位选手双双打破校纪录，刷新赛事新高。他也跑出了属于自己的最佳成绩。可遗憾的是，仅仅0.01秒的微小差距，让他与领奖台彻底擦肩。0.01秒，短到几乎无法被感知，却足以把欢呼与沉默分开。
他走到跑道边，汗水一滴一滴落在塑胶跑道上。失落当然有。短短一瞬，足以让人失落怅然。但回望整场比赛，他清楚知晓，自己拼尽了全力，没有一秒敷衍，没有一次退缩。教练拍了拍他的肩，说：“记住这0.01秒，不是让你不甘，是让你知道怎么面对‘差一点’。”
那天晚上，他一个人在操场走了很久。他慢慢明白：竞技体育，输赢常态。奖牌是荣光，但全力以赴的坚持、直面强者的勇气、突破自我的蜕变，远比名次更加珍贵。0.01秒的落差，没有成为他前行的阻碍，反而成为他青春路上最深刻的一课。它让他懂得，奔跑的意义，从来不是战胜别人，而是不断超越从前的自己。
长坡：把0.01秒拆成每一步
2026年中国铁人三项联赛暨阳城蟒河铁人三项公开赛，王冰冰出战男子接力组。蟒河山景秀丽，赛道却暗藏重重考验，连绵不断的大坡，成为横在选手面前最大的难关。
备战从一开始就充满波折。暑假期间，他只能碎片化地开展跑步训练，缺少学校教练系统的规划安排，训练时常三天打鱼两天晒网，体能储备悄悄埋下隐患。等到返校，距离蟒河赛事已经所剩无几，他立刻投入紧张的恢复训练。可停训带来的身体滑坡远比想象中残酷，仅仅两周的追赶式训练，就在一次关键赛前训练课上迎来重击。那堂课配速并不严苛，三位教练叮嘱他咬牙坚持。跑到7公里处，他却心有余而力不足，无奈选择停下。那一刻，强烈的焦虑裹挟着他。他蹲在路边，满心担忧自己状态不足，会拖累整个接力团队。抬头时，他忽然想起校运会那块0.01秒的计时牌，心里问自己：难道又要停在“差一点”？
这个问题，他带到了比赛日。
接力棒交到手上那一刻，他感受到的不只是重量，还有队友的信任和集体的责任。站上属于自己的赛段，进入爬坡路段，往日训练不足的短板彻底暴露：双腿如同灌上重铅，呼吸急促紊乱，一波波疲惫不断冲击意志。曾经校运会上0.01秒擦肩而过的画面、7公里处被迫停下的训练场景，在脑海中一闪而过。但这一次，他不愿就此认输也不想再停。
他压下急躁，主动调整步频，稳住呼吸节奏，不追求激进速度，只专注脚下的每一步向上的攀登。脑海里回响着短暂恢复训练中每一次的咬牙坚持，铭记着三位教练平日里耐心细致的指导，也想起队友在接力区的等待。他把眼前的艰难，转化为向前迈步的力量。一步，再一步。长坡很长，他没有停。路过最陡处，他听见自己急促的心跳，也听见路边有人喊“加油”。那一刻他突然明白，0.01秒的遗憾不是让他害怕“差一点”，而是让他在“差一点”再次出现时，仍有向前的勇气。
最终，他咬牙扛过漫长坡道，顺利跑完自己的接力赛段。依靠全队彼此托举、默契配合，队伍最终拿下男子接力组亚军。
0.01秒，让他学会接受遗憾；蟒河长坡，让他学会在遗憾之后继续出发。
田径场上的0.01秒，是青春里最短的距离；蟒河的长坡，是青春里最长的一段路。短与长之间，一个少年慢慢读懂了“全力以赴”：曾经他以为，奔跑的意义是战胜别人；现在他知道，奔跑的意义是不断超越从前的自己。那0.01秒没有消失，它变成他脚下的刻度，提醒他每一步都算数。
如今，王冰冰依旧奔跑在路上。他是校铁人三项队副队长，也是强风吹拂信院跑团团长。他备战马拉松，冲击更高赛事，也继续在平凡日常里训练、流汗、出发。那些失利后的沉思、困境中的咬牙坚守，都沉淀成内心的底气。跑向属于自己的下一场山海。奔跑早已不只是一种运动，而是他回答青春的方式：明知有憾，依旧全力以赴。
撰稿：姜 炎 索云熙 赵凯欣
摄影：王冰冰
供稿：团委宣传部
