现代社会中，人们经常面临来自家庭、朋友、同事、社交媒体等各方面的期望和压力。这些期望可能与个人的价值观、兴趣和能力不符，导致个体感到无法满足这些期望，从而缺乏自信心。但是没有人可以定义我们，除了我们自己，希望我们能够永远做自己的捧场王。

为了让身处于种种压力中的大学生有抵御外界压力的能力，适应现代社会，坚定自我，提高学生自信心。3月15日12:00，围绕团委“1+6+N”宣传工作培训体系，由完满教育委员会主办，团委影视工作室、校园之声广播站、“I拍客”短视频俱乐部联合承办的第67期“创客视界”传媒沙龙活动在无边书院“职”说空间A举办。

自信是一种力量，一种潜在的、可贵的、强大的力量。学会鼓励自己，自信做人是一种必不可少的能力。首先由主持人乔怡嘉开门见山提出当代大学生为什么会不自信，同时用实例比较了自信与自卑的区别，比如自信的人不论在工作中和学习中都能够更容易地取得成功，而自卑的人则容易影响自身发挥，无法展现自身真正实力。

为了让大家更了解自信，激发自信心，学会正视自己和他人，促进现场成员之间的相互接纳，进行了一项名叫“对视高手”的游戏。双方在对视的过程中，都在对方的眼睛中看到了自己，对视结束后，双方描述了自己眼中的对方，有人害羞，有人大胆，但也意识到了原来自己其实很好。

主持人为了结合实际案例来解决自信表达的问题，邀请了现场的四名同学上台发言，或朗读一篇自己喜欢的文字，或播读一段时事新闻，过程中，有的同学落落大方、侃侃而谈，有的同学因为紧张和对文字的陌生出现吐字不清，不敢或者不善于表达自己的情况。

团委教师王德照进行评价和讲解如何提高自信，他说：“当一个人在朗诵的时候，要注意有感情，可以通过‘情景再现’代入自身经历，如果读不懂，也应该把节奏掌握好，抑扬顿挫的同时也做到脱稿，注意眼神应和现场观众互动。”然后，王老师就交流分别对同性与异性之间和师生之间进行举例说明，并现场做相应示范。

在王德照老师的讲解下，大家都逐渐明白了如何在交流中展现自信的一面，并在讲解结束的时候响起热烈掌声，活动尾声，由主持人对王老师所讲内容进行总结和补充。

通过本次传媒沙龙活动的学习和分享，同学们明白了自信心的来源及重要性，坚定了自我价值，提升了自信心。