期末季，压力山大？别怕，在这里，我们将开启一场与众不同的解压之旅。从“爆破坏情绪”到“情绪碎纸箱”，从“解压调色盘”到“好心情UPUP”，每个环节都为你量身定制，让你把压力统统甩掉。快来加入我们，一起拥抱轻松，迎接期末吧！6月4日14:00，商务英语学院于上河书院213完满超级空间举办语‘影’有约”释放多巴胺，解压So Easy活动。

双语启程 冰雪寻声

大屏幕上闪过《冰雪奇缘》的经典画面，瞬间点燃了观众们的热情，主持人走到舞前，用双语为观众们介绍活动环节，同学们也对接下来的活动充满了期待。

活动进入“听音频猜角色”环节，主持人播放了一段音频，参加者们屏息凝神，仔细聆听，试图从声音中猜出角色，现场气氛紧张而兴奋，观众们积极参与，沉浸在冰雪世界的奇幻魅力之中。

调色绘心 碎纸释压

当活动的节奏逐渐放缓，氛围也变得愈发柔和，参加者们仿佛被引导着进入了一片宁静的内心天地。在“解压调色盘”环节，参加者们手持画笔，面对调色盘，任由色彩在画布上自由流淌，用画笔勾勒出内心的思绪，将压力与疲惫化作斑斓的色彩，一笔一画间，心灵得到了舒缓与释放。

而在“情绪碎纸箱”环节，大家则拿起笔，在纸上郑重地写下自己最讨厌的词语，随后用力撕碎纸张，将碎片投入情绪碎纸箱，仿佛在这一撕一投间，将那些负面情绪彻底抛却，让心灵重归澄澈与宁静。

观影终章 合影情长

随着活动的渐入佳境，大家在经历了诸多精彩环节后，脸上洋溢着满满的幸福感与满足感。此时，大家一同观看经典动画电影《冰雪奇缘》。熟悉的旋律响起，奇幻的冰雪世界在大屏幕上徐徐展开，参与者们沉浸其中，时而为电影中的情节欢笑，时而为角色的命运揪心。

此次活动以多元形式为同学们打造专属解压之旅，让参与者在艺术创作与视听享受中舒缓压力，以轻松姿态迎接挑战。

（撰稿：商务英语学院  供稿：商务英语学院  摄影：商务英语学院）