当山野的风，吹进菁菁校园；当徒步的脚步，踏向更远的远方——户外运动正以蓬勃之姿，成为晋中信息学院学子探索自然、挑战自我的热门选择。而掌握基础安全知识和应急技能，早已不在是“可选加分项”，而是每一位户外爱好者必备的“安全通行证”。5月15日下午，观云登山社在上河书院208学业导航空间举办了“巅峰之旅”第11期的活动：本次活动以户外安全与防护为主题，由社团资深社员担任主讲，围绕路线规划、应急处理、急救包使用及求救信号等内容展开系统教学，帮助同学们提升户外安全意识与实操能力。

活动一开始，主讲人便以“户外徒步踩坑经历”这一贴近日常的话题为引，用一场趣味互动的环节，开启了本次培训。鲜活的案例瞬间点燃了现场氛围，同学们纷纷结合自身经历，分享起自己或听闻过的迷路、扭伤、失温等真实故事，那些藏在山野间的意外与惊险，让在场的每一个人都深刻感受到户外安全的重要性。带着问题与思考，同学们全身心投入本次学习，主讲人也顺势提出“科学规划+应急储备=户外安全”的核心理念，特别强调，在专业医护抵达前，每一位同行队友都是现场的“第一响应者”，熟练掌握急救技能，就能为紧急情况争取宝贵的救援时间，为自己与同伴的安全撑起一把保护伞。

应急处理是本次活动的重点内容。主讲人详细讲解了擦伤、割伤、扭伤、中暑、脱水、失温等户外常见伤病的应对方法，更引入了专业的“RICE原则”（休息、冷敷、加压、抬高），为同学们拆解运动损伤的科学处理方式。同时，主讲人反复强调“先判断伤情、再科学处理、及时求救”的应急处置流程，让同学们在面对突发状况时，能做到不慌乱、有章法。针对户外极易出现的失温问题，主讲人还现场演示了急救毯的正确使用方法，从展开方式到包裹技巧，每一个细节都耐心讲解，同学们也认真聆听、仔细记录要点，生怕错过任何一个关键细节。

实操训练环节让同学们把理论知识转化为实践技能。同学们分组领取徒步场景任务，利用地图和指南针规划徒步路线，标注补给点、休息点和应急避险点。随后，随后进行技能练习——大家轮流练习崴脚包扎、夹板固定、保温毯展开与包裹技巧等项目，讲师组逐一纠正不规范动作。场景模拟中，每组代表抽取“山地徒步遇队友崴脚”“近郊徒步迷路”等随机情境，大家沉着冷静，现场制定路线调整方案，有条不紊地演示应急处理流程，逻辑清晰、操作规范的表现，赢得了现场的一致认可。

本次活动通过“理论+实操+模拟”的立体教学模式，让同学们系统掌握了路线规划逻辑、户外应急技巧及急救包规范使用方法等实用技能。活动进一步强化了同学们的户外安全意识，提升了自我保护与互助能力。今后，学生社团管理中心将联合观云登山社，以安全为底色，推出更多实用课程与专题培训，为校园户外文化注入安全的力量，推动校园户外运动在科学、有序的轨道上蓬勃发展，让每一次向山野出发的脚步，都能带着安心与底气。

撰稿：观云登山社

摄影：李安琪

供稿：学生社团管理中心