为了让同学们能够在紧张的学习生活中，通过运动放松身心，缓解生活压力，悦动瑜伽社于4月22日15：00-17：00在腾讯会议举办了“聊聊你的运动经历”活动。本次活动旨在让同学们放下手机，享受运动，并对运动有更加独特具体的了解。

组织者通过投票的方式，对同学们近期运动情况进行了初步了解。在带领同学们观看“运动搞笑图鉴”时，大家都不约而同的产生了共鸣，仿佛看到了运动时的自己。主讲人以冬奥会为引，提及到谷爱凌、王濛、冰墩墩等为人所熟知的冬奥“网红”时，同学们的分享欲瞬间被激起，争先恐后地开始分享自己与运动之间的故事及自己的奇特运动经历。

分享让同学们对运动的热情高涨，组织者为大家播放了帕梅拉运动视频，并督促大家跟随视频进行锻炼。伴随着带感的音乐，大家纷纷动起了脚步。随着倒计时的响起，运动过后的同学们纷纷在公屏打出“好累，但是运动完很舒服”“运动完好开心呀”。随后大家相继上传运动照片，记录运动时的美好瞬间。

帕梅拉作为一种运动量适中，但却能使人得到充分锻炼的运动项目，对人的身体有许多好处。我们的身体就像一个橡皮泥，小时候最原初的状态是最健康的，柔软而有弹性，那个时候我们做所有的动作都无所顾忌，但随着岁月的累积，身体在生活和运动的过程中，不可避免的会受伤，而帕梅拉正是最好的支撑我们健康生活的运动。

本次活动不仅让同学们在分享中吸取到了许多宝贵的经验，还在帕梅拉的运动中锻炼了身体。同学们通过正确的认识运动，在日常生活中也能够安全、标准地进行帕梅拉等运动的练习，享受运动的快乐。