为进一步丰富校园心理健康文化氛围，帮助同学们认知自我性格、疏导日常情绪、提升人际交往能力，完满人格心理社于11月13日傍晚在毣谷书院4F小羽毛·故事巢，开展九型人格科普与心理卡牌沉浸式体验活动。活动以趣味科普搭配心灵体验的轻松形式，引导同学们跳出性格刻板标签，向内探索自我，在松弛温暖的氛围中收获心灵成长。

暖场相聚 奔赴心之邀约

活动现场氛围柔和治愈，褪去了平日课堂的紧绷感。同学们陆续到场入座，在轻松的闲谈中放下拘谨与浮躁，带着好奇的心态准备开启自我探索之旅。现场遵循尊重、包容、保密、自愿分享的准则，让大家放下顾虑、轻松参与。全员调整好状态后，本次心理体验活动正式开始。

科普漫谈 拆解性格模样

活动中，社团成员用通俗易懂的语言，结合校园日常场景开展九型人格科普。简单讲解不同性格的思维特点、处事风格以及面对压力时的状态，内容贴近生活、容易理解。

现场着重引导大家打破固有偏见，明白性格没有优劣之分，每个人的特质都独一无二，拒绝随意给自己或他人贴标签。同时简单分享人际相处小技巧，帮助大家学会换位思考。科普结束后，工作人员介绍了心理卡牌的体验方式与活动规则，为后续体验做好铺垫。

静心抽卡 向内倾听心声

理论科普结束后，沉浸式心理卡牌体验环节温柔开启。在静谧舒缓的氛围中，同学们自主静心抽卡，专注凝视卡牌画面，沉浸式与自我内心对话。暂时脱离繁忙的课业节奏与琐碎的生活烦恼，放下外界干扰，沉下心梳理自己近期的情绪状态、生活困惑与内心期许。

每一张卡牌都承载着细腻的心理意象，引导大家挖掘内心最真实的感受，看见平日里被忙碌掩盖的情绪、压力与内心需求。全程不强制分享、不刻意表达，所有节奏完全遵从个人本心。愿意分享的同学真诚诉说自己的内心联想与真实感悟，在场同学认真倾听、温柔接纳，不评判、不质疑，在安静的共情氛围中完成心灵治愈与自我和解。

共叙感悟 相伴慢慢成长

体验结束后，现场开启自由交流环节。同学们积极分享自己的抽卡感受与活动收获，结合自身状态聊聊自我认知与相处困惑。

大家在交流中学会接纳不完美的自己，包容身边人的不同特质，掌握更加温和的情绪调节方式与相处技巧。简单的卡牌体验、温柔的语言交流，不仅缓解了同学们近期的心理压力，也让大家收获了全新的自我认知，在潜移默化中提升了心理调节能力与共情能力。

本次九型人格科普与卡牌体验活动落幕，用温柔治愈的方式搭建了优质的校园心理交流平台。通过趣味十足的心理体验形式，有效缓解了学子学业与生活压力，帮助大家打破性格刻板认知、正视自我情绪、接纳自身特质，进一步提升自我觉察能力与人际交往素养，为塑造积极健康、平和自信的心态打下坚实基础。

未来，学生社团管理中心将持续联动完满人格心理社，持续创新心理活动形式、丰富心理教育内容，常态化开展人格科普、情绪疏导、心灵体验、心理交流等多元化治愈活动，深耕校园心理健康教育，持续守护学子心灵成长，陪伴信院学子在一次次自我探索中接纳自我、沉淀自我、成就自我。

撰稿：完满人格心理社

摄影：白宗洁

    供稿：学生社团管理中心