联合国世界卫生组织曾提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康”。心理健康的重要性不言而喻，健康的心理是人生成功进步的阶梯，是幸福的源泉，是成功的根基。健康的心理，能使人不断地改造自己，使自己悟出生活之道。远景学院学习部于11月18日14:30在远景学院103教室举办了“和谐心灵，健康成才”远景学院第114期学长计划，本次学长计划我们邀请到任职于学生处心理健康教育中心，应用心理学硕士、国家二级心理咨询师景彩峰老师讲授相关的心理问题及解决方法。

进入大学后，似乎看到了大学原本的面貌，常常遇到一些矛盾，每天满满的课，满满的完满活动，好累好迷茫。两者冲突我该如何选择？如何安排自己的时间？参加完满活动的意义何在？这些疑惑出现在脑海中。面对活动和兴趣的矛盾，景老师以《换个心境想》的故事引入话题，告诉我们，对于完满活动，要转变态度，参加适合自己、可以提升自我的活动，去每个活动中去学习有用的东西，不断充实自己。那当上课时间和活动时间冲突时，我们该如何选择呢？面对学习和活动的矛盾，我们要择优而选，以自己的发展为前提，合理选择。

《增广贤文》云：责人之心责己，恕己之心恕人。在生活的过程当中矛盾时必然的，我们应该如何处理矛盾问题呢？景彩峰老师提到：“换位思考是解决矛盾的关键。”当矛盾出现的时候，首先要敢于去指出矛盾，勇于去说，去化解，达到大事化小，小事化了的效果。换位思考在生活中是一个关键的应用技能，从多个角度去探索一个问题、一个人、一件事就会有不一样的感受，能得到不一样的知识。面对繁多的完满活动时选择换位思考，从自身学到的知识出发。

任何人都逃不开人际关系的束缚，大学生也是这样。景老师告诉我们，大学师生关系不同于以往，面对老师，要积极主动，主动找老师聊天；面对干部，在谈完工作后，再聊聊生活；面对室友，与舍友统一作息、在日常起居生活给予包容和理解、不搞“小团体”、不触犯舍友的隐私、积极参加集体活动、给予别人关心、有难要帮，自己有事也要求助他人、不拒绝合理的零食和宴请、不逞一时口快、维护共同的生活环境、完成该做的杂务。学会赞美，不吝啬对别人的夸奖，用合理的方式解决日常矛盾；面对恋人，要适度的表达爱和接受爱，与恋人发生冲突时，及时沟通。

本次活动，解决了大学生在进入校园后的心理问题。同时，通过景老师讲解，我们对未来的大学生活有了合理规划，相信我们以后一定可以充分利用好自己的时间，协调好人际关系，调节好自己的心理，做一个积极向上，健康快乐的大学生。