柏拉图曾说：“自制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。”自律，不仅仅是一种生活方式，更是对自身的一种责任意识。大数据学院、信息工程学院于4月1日14：00在腾讯会议app上举行了以“‘宅’家坚守自律”为主题的第103期学长计划。活动旨在让同学们明确自律的重要性，在“宅”家期间充分规划时间，利用资源，完成自我价值的有效增值。

此次学长计划有幸邀请了大数据学院、信息工程学院的景梦洁学姐、史小凡学姐以及张镦方学姐来与同学们分享她们居家学习生活是如何保持自律的。

活动开始

景梦洁学姐的分享让同学们明白时间合理规划的重要性。每天坚持八点钟起床，打开“学习强国”关注时政内容；利用空余时间看书，练字；带领队员练习健美操的基本功；通过视频打卡的方式互相监督......景梦洁学姐将自己的爱好与自律相结合，注重劳逸结合，走出舒适圈，把每一件小事坚持下来，把握好一切资源来提升自己。

史小凡学姐进行分享

史小凡学姐向同学们分享了自己考研期间的复习时间安排。她认为要有自己的目标，去做一件事，先制定好计划，做好充分的准备，才能事半功倍。史小凡学姐说道“你想放松的时候，可以选择放放松，但有目标时一定要坚持下去，要有自己的计划，每天制定一个小目标，并努力地去完成它。”最后，史小凡学姐分享给同学们一句话“persist in the end”希望同学们在做每一件事情的时候都能坚持到底。

同学们积极做笔记

张镦方学姐和大家谈到网络授课，让同学们深刻认识到上网课时也要有较强的自律自控能力，即使在家也要像在学校一样。保持良好的精神状态，劳逸结合，有效率的去完成课程内容。遇到自己不懂的多与老师沟通，发现自己的问题所在。不断的去巩固知识。每天制定背单词的小目标，通过类比记忆记住更多的单词，从而高效的完成网课学习。

所谓自律，就是作为社会组成的个体要自我约束、自我控制，把个体的所作所为主动纳入诚实守信的道德范畴里去。做任何事情，都要严格要求自己。只有提高了自身的综合素质，才能较快适应社会发展。