期末考试在即，为了提高同学们的身体素质，减少同学们考试前的焦虑，悦动瑜伽社于12月18日在太行书院会议室，举办了一场面向全校学生的瑜伽活动。旨在通过专业的瑜伽动作指导帮助同学们缓解考前压力，保持愉悦身心，取得好成绩。

活动伊始，同学们拿着各自的瑜伽垫在活动室就坐之后，悦动瑜伽社指导老师武定林进行发言，她对社员们本学期举办的活动和在瑜伽方面的进步给予肯定，鼓励同学们下学期继续努力。讲述了一些有关瑜伽方面的知识以及练瑜伽时的注意事项，防止同学们在练瑜伽时受伤。

本次活动还邀请到了竞技体育中心的许慧老师。作为一名经验丰富的瑜伽老师，许慧老师对瑜伽有自己独到的见解，她为同学们讲解了许多从未接触过的瑜伽知识。讲解过后，许慧老师让大家铺好瑜伽垫，盘腿而坐，带领大家做了一系列基础的瑜伽动作。动作由易到难，老师不仅为大家细心讲解动作要领，还走到同学们中间，纠正不标准的动作。虽然有些动作做出来不是很好看，但经过老师的指导后，同学们的肢体确实轻松了很多。活动中，同学们尽情享受着瑜伽带来的乐趣，一节课下来，同学们都非常轻松愉快。

活动就在这样轻松的气氛中结束了。武老师和许老师的指导和讲解，让同学们在此次活动中受益匪浅。本次瑜伽活动以“静以修身，俭以养德”为主题，使同学在了解瑜伽理论知识的同时，进行亲身实践，让大家对于“瑜伽”有了进一步的认识，希望瑜伽能给同学们的生活带来更好的改变。