生命贵在坚持，如果我们要取得胜利就要坚持不懈地努力，街舞也是一样，每一个看似简单、轻易的动作都要练上几十遍甚至上百遍。自星启舞街舞社成立以来几乎每一天都有街舞的队训，从未间断。

星启舞共有122名大一同学，每个同学都有自己喜欢的舞种，Breaking队训时间为21:00--22:30，Breaking里面分Top rock、Foot work和Power move等形式。在队训开始之前我们都会给大一的同学们讲解关于街舞的文化，街舞文化其实是非常重要的，了解街舞文化是练习街舞的理论支撑。在街舞理论讲解后进行简单的运动拉伸，然后进行新的舞蹈动作教学。想要跳好Breaking，身体素质一定不能差，所以会留20分钟的时间进行体能训练。街舞，不能一蹴而就，只有依靠一点一滴的努力，才能真正把街舞学好。

想要练好街舞，基本功非常重要。在跳Breaking时稍不留神就很容易受伤。街舞锻炼的不仅仅是技巧，它还可以改变一个人。专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的动作有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样。

在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作连贯组合的情况下，对小关节和小肌肉运动较多，可以锻炼到平时不容易活动的肌肉部位的弹性，起到的塑形效果。

成功之路是依靠时间与汗水铺就的，这也激励着每个街舞学子，唯有努力，才能进步。唯有不弃才能走的更远。现在街舞被越来越多的人所熟知，相信街舞的未来一定会越来越好。