锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。光鲜亮丽的背后都有着不同常人的付出。铁人三项运动是对人心灵和体能的双重挑战。只有经受锤炼，才能赢得成功。简单而循环往复的坚持塑造了最终的荣耀。4月19日14:00，远景学院学生会学习部在右岸书院开展第87期学长计划。 本期学长计划邀请到铁人三项队的邢午军、张帆学长为讲述他们结缘铁三，不断挑战自我的故事。因为我不想留在舒适地带，想不断地挑战自己。

走进铁三 寻求精神

铁人三项运动属于新兴综合性运动竞赛项目。项目由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。邢午军学长为我们分享了一个铁三项目背后锲而不舍的故事：比赛中一个79岁高龄选手腿骨断裂，仍凭借毅力坚持完成比赛。铁人三项不仅仅是一个项目，更蕴含着许多道理，其中不乏带给我们感动。不论是马拉松还是骑行爱好者，其中很多人都把“铁人三项”作为最终目标去努力。

认真观看视频的同学们

寻找自我 做出选择

可怕的不是前行路上困难重重，可怕的是对眼前状况的满足。活在所谓舒适的圈子里，不愿在青春年华挥洒汗水，这会让我们在追寻自我的路上止步不前，目光则会如井底之蛙一样短浅。

学长告诉我们，在最青春的时光里除了学习要找一件自己喜欢的事情去做，因为兴趣做出选择，因为选择了所以去坚持。也许途中困难会让你萌生放弃的想法，但要知道所有事情都是熟能生巧，坚持下去你会在某一天得到做这件事情的“灵感”，然后你会渐渐了解渐渐熟悉你正在做的事情，最后制定了一个属于你自己的目标，去挑战突破自我。相信那时候的你一定是一个你喜欢的自己，你会想要去拥抱感谢昨天的自己坚持了下来。

聆听分享

“欺骗自我” 挑战突破

刑午军学长为我们讲述了他在“铁人三项”方面的个人经历。开始时他曾想过放弃，畏惧凤凰山水库想过退缩，面对汾河因为被绳子绊到徒增危险想过放弃，他在思想挣扎过后都选择坚持了下来。

也许成功者与失败者的区别就是前者挣扎过后选择挑战，而后者选择放弃追寻安逸。平时的训练不仅辛苦，刑午军学长还面对着与各种事情协调不开的烦恼。但是他选择在空闲时间把自己相对别人落下的训练补回来。在他加入校队的短短两年不到的时间里，他个人训练公里数就已经达到了4488公里，大约是地球周长的十分之一。在坚持不下的时候，他“欺骗自己”再坚持一小下，就一小下。就是这样一次次的“欺骗”，就是这样一次次一小下的坚持汇聚成了一股大的力量，让他成为校队的中流砥柱。

和学长们互动交流

分享经验 交流感受

张帆学长和刑午军学长耐心地对同学们的疑问进行了解答。他们用专业的知识帮同学们区分了“减肥”与“减重”的区别，告诉同学们如何去合理安排一日三餐，如何去健康减肥减重。有时候，只有绝望才会激发你的潜能。强者释放力量，弱者选择屈服。面对苦难、挫折等等，即使累即使难熬但你挺了下来，这种感觉仿若阳光布满全身、微风抚摸脸庞，是终于做到后的会心一笑。