深秋的暖阳在雨天过后的寒意里显得格外灿烂和耀眼，恰似一切都刚刚好。为使大一新生对未来四年的学习生活有个规划，10月12日12:00，外语系于3教301开展了学长计划之“教师导航”活动。

本次活动的主讲老师高培月曾荣获山西省五一劳动奖章、全国教师基本功竞赛三等奖、山西省文科基本功竞赛第一名等省级、国家级奖项。而本次，她将为我系莘莘学子们带来一次灵魂的洗礼，以便更好的帮同学们度过一个更有意义和价值的大学时光。

繁忙的高中时代

首先，高老师带同学们回忆起了那段拼搏到感动自己的高中岁月：有趴窗户的班主任、有五年高考三年模拟、有做不完的习题……而现在的我们告别了繁忙而紧张的高中生活，来到了大学，却又无比怀念高中时代。

高老师带同学们回忆高中时代

大学的价值就在于此

高老师用“一个心态，两个内容，三个拥有”概述了今天的主要内容。在大学里，我们首先需要拥有一个"淡定的"心态。大学不同于高中，它不再有高考的压力，不再有紧密的时间安排，更多的是留给同学们足够的课余时间。在空余时间里，追求自己喜爱的事物，培养兴趣。

良好的心态是基础

两个内容则为“学习”和“生活”，要学习克制能力、自理能力、合作能力。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，同学们遇事要规避冲动，应学会理性思考并解决问题。加强精神“自理能力”，木桶理论不能决定人生，短板不是出路的阻碍。高老师以自己旅行的亲身经历告诉大家，对自己要有明确的认知，学会合理选择，同学们可通过认识自己的优势来找到自己在人群中合适的位置。要有"合作能力"，通过合作发现自己的优势，为将来就业做充分准备。

学习、生活是大学的重要组成部分

最后，在大学期间要拥有一种兴趣，一份勇气，一个底线。拥有兴趣来填补空白，拥有勇气敢于冲破束缚的思想，追寻自己梦想。

仔细倾听的同学们

摆脱“思想贫困”

十九大召开在即，习近平总书记在福建工作时撰写的《摆脱贫困》一书中写到：最重要是摆脱精神上的贫困，摆脱意识思路的贫困。打破条条框框，打破思维意识限制。高老师借此书告诉大家拜托头脑贫困，要有思想，不拘泥于大学这个小小的空间，追寻心中的自由。

摆脱精神贫困 追梦

这是奉献 也是倾心