近年来，大学生心理健康问题频发，心理健康知识普及匮乏现象普遍存在。为此，“我爱我”心理社于11月9日在2号楼102教室，由社团社长赵璇为社团成员进行一场关于“大学生心理健康知识普及”座谈会。社长将会对社员们可能出现的各种心理健康问题进行讲解和分析，重点讲解大学生常见的情绪问题，心理障碍及人格异常。

活动现场座无虚席

有良好的人际关系和健全的人格，是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。良好的人际关系，在学习生活中表现为：乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。有相对完整统一的心理持征。如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不管别人怎样的解释，他总是固执己见，就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。

在讲解过程中，社长赵璇简单介绍了心理知识以及心理学的研究领域，人格心理学和人格心理的八种类型。作为当代大学生，我们应该有正确的自我意识。具有健康人格的大学生对自己应有恰如其分的评价，充满自信，扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保持和谐、平衡。

聚精会神听社长讲解

人格健康的大学生应具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地宣泄、排解、转移、升华。有良好的社会适应能力，能和社会保持良好的接触，以一种开放的态度主动关心社会、了解社会，观察所接触到的各种事物现象，能看到社会发展的积极面和主流并具有社会责任感。在认识社会的同时，能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环境。有和谐的人际关系，乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度；健康的大学生常常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。有乐观的生活态度。常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力，获得成功。即使生活中遇到困难和挫折，也勇于面对，不畏艰险，勇于拼搏。

在日常生活中，我们要保持积极乐观的生活心态，抬头挺胸，使用愉快的声调说话，要使用正确积极的字眼，取代消极负面的说法，积极解决问题，不抱怨，不气馁。

社团成员合影留念

很快，本次座谈会在大家的认真聆听中接近尾声。此次日常活动的举办，能够让同学们保持健康的思想，以一种积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使心情舒畅愉快，心理知识的普及更培养大家团结向上的精神，了解了关于心理方面的专业知识，提高了心理素质。我们也相信，在了解自己的基础上，大家一定会对自己有一个新的认识，也能够以积极乐观的态度去拥抱生活！