在体育锻炼中,跑步的好处数不胜数，它简便易行,既可以强身健体、砥砺意志,又有利于培养学生的目标感。

2015年10月15日由探索者定向协会与NowRun潮运灵动慢跑社联合举办“奔跑吧·青春”定向慢跑大赛拉开帷幕。本次活动举办的目的是带领大家走出寝室，远离网络游戏，拥抱大自然，促进全民健身活动的深入开展，从而提高广大师生的身体素质。

此外，定向慢跑越野不同于其他运动的刻板枯燥，它集运动和游戏于一身。趣味挑战是本次活动的一大亮点，不仅可以取得运动的锻炼效果，还能提高同学们参与活动的积极性，使小伙伴们开心的参与这次比赛。

16:00，所有人员在二操场足球门下集合完毕，工作人员准备就绪，参赛人员也摩拳擦掌。四点半准备工作陆续完成，随后，定向慢跑大赛正式拉开序幕。比赛分为四个小组，各个小组都跃跃欲试，在哨声吹响的那一刻，他们为了集体的荣誉而奋力向前冲刺，争先恐后的向下个组员奔去。其他各个赛点的趣味活动更是精彩纷呈，不仅考验选手的心态，更考验选手的应变能力。比赛期间，各个小组齐心协力，循序有秩的进行跑步活动。整个过程十分有趣，面对太谷时不时的大风,选手们依旧奋勇向前，充满了斗志。

通过这次慢跑活动，不仅培养了同学们锻炼身体的意识，增强同学们的身体素质，更促进了同学们之间的交流，增进了同学之间的友谊。响应了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动口号。同时，在校园内营造了浓郁的体育锻炼氛围，使广大学生深刻地理解体育的内涵及体育所特有的功能，并以此为契机掀起了全校师生员工参加体育锻炼的新高潮。

凛冽的寒风挡不住选手的热情

参赛者合影留念