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净心而动 塑造完美心灵——淬炼·国际商学院心理健康专项志愿服务队5月份活动

发布时间:2024-05-25阅读数:

为了促进大学生心理健康全面发展,促进大学生心理情绪调动减轻大家生活学习压力,52415:00,通过在公园与居民接头随机答题,利用大家的兴趣来更好的调查当地居民的心里健康情况,也可促进大学生沟通能力,志愿者们为居民普及心理健康教育知识,以及在此件过程中进行净摊的志愿服务活动,减轻当地环境指质量问题,让更多人的心灵加以提升。

清洁环境 共创美好

准备适量清洁工具,合理分组并确定每个小组的具体任务和区域范围。各小组成员捡拾地上、河中的垃圾,并将垃圾分类装入垃圾袋。清理完垃圾后,对清理区域进行整理,使环境更加整洁美观。根据活动情况,组织宣传宣讲环保知识,提高公众对环境保护的认识和重视。

智慧竞逐 随机答题

由组织者提前确定答题的范围和类型,提前收集有关心理健康的相关知识问答,包括科普知识、趣味题、常识题等,确保题目多样化。由主持人随机提问现场同学来进行答题或者由主持人提问同学抢答的形式进行。活动结束后,及时进行总结和反馈,了解参与者的感受和建议,为下一次活动改进提供参考。

科普心理健康知识

在知识问答后,通过向同学们分享如何学会表达和宣泄情感,适当的情绪管理、建立健康的压力管理机制,如良好的睡眠、运动和放松技巧、寻求心理专业人士的帮助,进行心理咨询和治疗、保持亲密关系、与他人保持良好的沟通、分享等、了解自己的优势和不足,接受自己,以此来调节心理健康。

本次活动不仅激发了市民对心理健康的关注和重视,也让大家有机会了解心理健康知识、学习心理调适技巧,正视心理健康问题。同时,我们也会在未来举办更多类似的心理健康宣传活动,将心理健康知识普及到更广泛的领域,为学校学生、市民心理健康做贡献。