战胜寒冷，挑战自我，超越自我。外语系于12月3日—5日7：00举办冬季长跑活动，此次体育活动与学习相结合，将跑步与背单词结合，具有创新性性与独特性，旨在提升师生的身体素质，提高自我锻炼与参与意识，使老师与同学们能更好的投入到学习、工作和生活中。

在这寒冷的冬天，让同学们能积极主动走出教室，走向室外，需要的是坚强的意志，克服寒冷的勇气，不断战胜自己的信念。长跑中不仅有大一的学生、大二大三的学生也积极参加，更有辅导员王建方老师的参与，起到了良好的带头作用，师生共锻炼、共学习，在运动中调动学习热情。

7:10，同学们整理好队伍，手拿学习小册子，整装待发。一声令下，大家整齐有序的开始了慢跑和读书。大家一路朗读一路慢跑，到达了操场后在操场稍作调整，随后由王老师带领同学们开始绕着操场慢跑。凛冽的寒风吹打在每一个人的脸上，但运动带给人热量。为同学们驱散了寒冷，收获了健康和温暖。还把学习很好的融合进去，让同学们在运动中感受体育的魅力，在学习中体会运动的精彩。

本次活动也很好的诠释了完满教育的理念，尤其是竞技体育的目标：体育的魅力不仅仅在于运动的快乐，还有学习的乐趣。外语系辅导员王建方老师说到，运动促学习，锻炼促学风，本次活动旨在磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起体育运动的新高潮，同时提高学生的思想道德修养，文明礼仪等，推进校园体育文化建设。越运动，越健康，越快乐，让同学们的大学生活更丰富多彩和充满意义。

“我读书，我运动，我快乐。本次长跑活动让我们走向操场，呼吸自由的空气，一扫冬日的倦怠。此外，和所有的同学们以及自己的老师共同参与活动，本身就是一件让人记忆深刻，值得回味的事。在运动中学习，在寒风中成长。我们的人生也是如此，只有经历过，才能更完整，我们也才能更完满。”

——武静

整装待发的小伙伴们

奔跑的身影穿过校园

王老师在长跑中认真领读