燃烧吧脂肪，我要享受整个秋冬！

爱美之心，人皆有之。身材是衡量美的标准之一。但是随着人们生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，尤其是大学生的肥胖问题日益严重。工商与公共管理系举办了健康减肥的活动，把健康运动的方式深入每个人的生活之中，让更多的人能够在达到减肥效果的同时养成良好生活习惯。

同学们认真登记信息

积极报名  追求健康生活

活动报名当天，伴随着欢快的下课铃声，艺术中心前的橘黄色的帐篷吸引着越来越多的人前去。读规则、看奖励，同学们踊跃报名，；体重、忙登记，同学们期待活动后的变化；扫码、加群，同学们互相交流。

认真负责的活动人员

活动开幕式  坚定同学们参与活动的信心

学长学姐们也耐心的给我们讲解活动的计划和内容。报名的同学一起参加了活动开幕式。主持人介绍了相关内容并一起观看了相关视频。现场还有嘉宾针对减肥这个活动进行讲话，发表了自己的心得体会。

现场嘉宾发表心得

习惯成自然  趣味减脂肪

几十天时间很短，但能够养成一个良好的习惯、掌握一些健身知识也就不负此行了。为此，体育部的活动成员们设计了一个全身的训练计划。跑步、跳绳、仰卧起坐只是前菜，轻、重跳，压腿以及扩胸等舒缓抻拉项目保持身体良好状态；鳄鱼爬、蛤蟆跳等好玩的专业训练让同学们体会到运动的乐趣；团队蛙跳，跳山羊等一系列团体项目，增进了同学们的交流，相互鼓励对方坚持，再坚持。

科学训练和趣味活动  方式多样

通过制定科学的训练和规律的生活作息表，使我们每天能够精力充沛的同时又能锻炼身体；在丰富课余文化生活的同时又能增强我们学生的身体素质，培养大家的团队合作精神和竞技体育精神。相信大家在经历了几个月的活动之后，会有着意想不到的成果。

清晨第一缕阳光晨跑

活动还将进行，精彩还将继续。凡事贵在坚持，坚持总会有所收获，有所成功。这个减肥活动亦是如此。只要走下网络、走出宿舍、走向户外，坚持锻炼，养成一个好习惯，传播正能量。