每逢夏天，就有不少的朋友发誓要减肥，但寻找不到一个合适的方法，来填补自己内心想法的空缺，看着自己肚子上的“游泳圈”，着实很头疼。为了帮助同学们找一个快速、高效，并且还不算太枯燥的方法，由食品与环境学院体育部主办的首届“人和杯”动感单车手争夺赛在太行书院616健身房拉开帷幕！

赛前教练讲解注意事项

单车驾到动感来袭

夏天是减肥的好时节，气温高、出汗多、消耗大、减脂快，不过寻找适合自己的健身方法可是很让人为难，有氧运动那么多同学们该如何进行筛选呢？一提到健身房，首先想到的就是跑步机，但我今天要说的可不是它，我们今天的主题是另一个健身房巨头动感单车。今天我们可不仅仅局限于会骑动感单车，还要看看谁更能驾驭这动感单车。你看到底是谁的耐力与技巧能力压群雄，让我们拭目以待。

有声战场各显神通

参赛选手在教练的带领下进行了充足的热身，便信心满满的踏上了动感单车，准备将自己最好的精力释放出来，面对这场没有硝烟的战争。音乐响起，比赛也随之开始。参赛选手们每个都全力以赴，争取将自己强势的一面展示给大家。可是，天不尽人意，有些同学因为动作不标准，不能合理的转换坐姿冲刺与站姿冲刺这两种姿势，导致自己很快的败下阵来。也有些骑行节奏不对的同学凭借着自己强悍的体格，强行追上那些懂得转换姿势，把控节奏的同学。场外加油声阵阵，激励着我们的参赛选手。动感的音乐，拼搏的选手，呐喊的观众，声之形，形之意，都在此刻交织成一副美丽的画卷。也不禁让我们感受到运动的魅力。随着音乐节奏的放缓，剩下的参赛选手也都开始了最后放松的环节，也避免了因为强行停止而使选手受伤的事情发生。音乐停止，比赛也进入了尾声。

参赛队员大显身手

动感单车凭借可以长时间保持高心率状态，达到燃烧脂肪的作用。还有极具趣味的骑行动作，也使得同学们在运动过程中不会觉得枯燥乏味。它可以使同学们在运动后不会气喘吁吁，但可以大汗淋漓。有如此多优点的动感单车，也不愧于它作为有氧运动界巨头之一的名号。快来加入我们的队伍吧!

参赛队员与体育部合影