11月28日14：00食品与环境学院第四届“人和杯”健身知识书院交流会于箕城书院小会议厅展开，本次交流会请来了616健身房的张教练和李教练与同学们一同交流。此次活动为本次参加的同学和观看直播的同学对健身知识有一个全面的了解提供了一个平台。

 演讲见解齐表达

“随着生活水平的提高和各方面压力的增大，‘现代文明病’开始在各个年龄段的人群中间渐渐蔓延。无论是出于对美的追求，还是对健康的需求，人们越来越意识到健身塑形、养生保健的重要性。今天就让我们一起来了解关于健康运动的知识。”随着主持人感情浓厚的祝词，食品与环境学院第四届“人和杯”健身知识书院交流会正式的展开了。

小伙伴们对健身知识轮流发表着自己的见解，这样的形式给人一种身处辩论赛的感觉，简直可以用妙语连珠、语惊四座来形容小伙伴们发表见解时的场景。小伙伴们分别介绍了哑铃、俯卧撑、登山、慢跑、弹力绳和有氧健身操这几种健身运动。在介绍中他们各自强调了，所介绍内容的基本含义、标准动作、该项运动的由来与发展及注意事项。每一位发表的见解都表明了小伙伴对健身的喜爱，通过自己对健身知识的了解程度来进行着本次交流会。

认真的分享

随和讨论涨知识

在魔术表演小插曲过后，活动继续展开。将知识的方法论用时间和实践去变现，从而继向更高层次的圈层中去进取。通过同教练对健身知识的讨论与交流，让同学们充分认识到自己所了解的健身知识是否可以将它们运用到生活中。

精彩的小魔术

在讨论的过程中，教练先把自己擅长的项目向大家进行了介绍，再然后就是现场的同学们对教练提出了自己的疑问，通过教练的回答可以看到教练的平易近人，与同学交流更像朋友一样谈论着到底是谁掌握的健身知识是正确的，在这些理论知识上实践的时候到底会遇到哪些问题？同学们的思维也是很发散的，对健身知识这方面，想要了解的更多，需要问的问题也是滔滔不绝。

答疑直播增趣味

本次交流会不仅仅有来到活动现场的同学是喜欢健身的，还有关注此次交流会并观看直播的同学，相信他们在看直播时也内心激动，希望教练可以与他们一同讨论自己心中的问题，可以解答他们的疑惑！在解答过程中，直播小哥哥和***姐将深奥的问题与回答翻译的简单直白，让本次活动显得非常有趣，使很多观看直播的同学们都期待下一次活动的举办了。

直播平台为活动增加了很多趣味，让活动以欢笑声来接近尾声。参加本次交流会的小伙伴们一同感谢了教练为他们答疑，他们聚在一起欢笑，聚在一起讨论，聚在一起拍照，在欢乐了解更多有关健身的正确知识。

圆满的结束