众所周知，身体是革命的本钱，没有健康的身体，其余皆为空谈。在疫情期间，为加强同学们锻炼身体和增强体魄的意识。3月25日14:00，外语系于线上开展外语系“强身体魄，同心战役”活动。以此让同学们意识到强健的体魄对于学生学习和健康成长的重要性。

活动前的准备和过程

活动开始前，活动组织者言明了活动的主要内容和活动规则，告诫了大家运动之后要注意及时补充水分，以及避免拉伤，做好***等小贴士。大家都遵守规则，按照规定时间和要求将自己的运动过程上传到网上。整个过程进行的有条不紊，运动的过程虽然累，会有汗水的挥洒，同学们却坚定信心，使自己坚持下去。但运动过后，大家都精神抖擞，一扫疲惫，更有干劲。

进行锻炼的好处

正如蒙田所言：“健康是自然给我们最公平，最宝贵的礼物。”体育锻炼，是做好学业的强大支撑，是拼搏奋斗的必备资本。健康的身体于学生群体而言必不可少，健康状况不佳，使学生们进行学习时会状态不佳，出现注意力不集中等问题。而体育锻炼，恰好给予自己健康的体魄、坚强的后盾。而一个健强的体魄更可以抵抗疾病的入侵，使自己的身体不会被病菌所侵扰。

活动举办的意义

国之强健路，吾辈当自强。身体的虚弱，不会培养活力的灵魂。本次活动举办的意义，不仅仅只是让同学在学业忙碌之余，放下手中纸笔，增加体育锻炼，而是让同学们意识到锻炼的好处，使同学们养成锻炼的好习惯。用强健的体魄，迎接属于自己的春天，展现浩气虹霓的气势。