大学生活是培养学生良好体育锻炼行为的最佳阶段。在抗击新型冠状病毒的特殊时期，学生入校后实行封闭管理，学生全部的课余时间只能在校园里度过。虽然学生已经意识到体育锻炼的重要性，但是作为“思想的巨人、行动的矮子”，只依靠学生的自觉远远是不够的。为此，四月初，艺术传媒学院竞技体育部在第一运动场举办了艺术传媒学院全民运动季·体质提升计划系列活动。

对“宅寝”一段时间的学生来说，在学习的同时适当运动，不仅可以增强体质，也能提振精气神。然而，考虑到学生封闭管理期间的运动量较小，身体素质可能有些下滑的现象，现阶段的体育课内容以恢复体能为主，竞技体育部适当安排一些强度较低、难度较低、多抗性较低且趣味性浓的运动项目，让学生们循序渐进地进行运动。

进入四月份，天气回暖，正是锻炼的好时机。活动分为线上线下两种方式，满足各类情况学生积极，提高参与度。为增强活动对学生们的吸引力，精心制定别样的运动内容与形式，包括减脂慢跑、复古健美操、趣味跳绳，毽球等，整个计划涵盖了身体灵活性、柔韧性、曲线美的提高，运动力量、耐力、速度的训练，自身坚持、毅力、拼搏、自律的挑战等内容。运动形式简单、有趣、易操作，不受场地和设施限制，使学生们可以随时随地享受运动的乐趣，养成每天坚持锻炼的良好习惯，助力学生用良好体质打赢疫情防控这场硬仗。

针对大一、大二低年级学生，竞技体育部在线上下分别进行每日收集，照片打卡签到来汇总学生的锻炼情况，以保证尽可能多的学生参与到活动中来，真正在活动中受益、成长。结合抖音短视等增强活动的吸引力，推动活动持续高效开展，不断增强大学生身体素质，促进身心健康。

课堂上认真学习，增长专业知识能力；课外积极锻炼，增强体质，促进全面发展。丰富学生的业余体育生活，弘扬体育精神，促进班级之间的交流，营造和谐健康的校园体育文化。疫情下的信院学子，正在用拼搏和进取、坚持和向上诠释了新时代大学生最美的样子。