常言道：身体是革命的本钱。青少年的健康成长离不开科学的体育锻炼，青少年的日常锻炼应该被重视起来。为了提高同学们的身体素质，丰富在家学习的课余生活，3月25日至3月27日，商务英语学院在QQ线上平台开展了青春无畏商务英语学院第二期“时不我待 勇攀高峰”体育节第二期活动。

此次活动持续3天，第一天：一分钟跳绳（没有跳绳的可以选择跑步一公里）上传视频或跑步截图；第二天：自选运动形式（任何运动均可选择）录制时间至少1分钟并上传；第三天：刘畊宏毽子操（锻炼最少半小时并上传至少1分钟跟练视频）。生命因运动而精彩，青春因坚持而美丽。运动，是自律的开始，是健康的代名词，是青春的风采，是生命的象征。运动，让同学们成为更好的自己。

在当今社会，不仅仅只是知识与技能的竞争，同时也是身体的较量，同学们意识到良好的锻炼习惯不仅有利于身体健康，还能释放压力，促进心理健康，提高抗压能力，增强竞争意识。参与此次活动的同学都努力锻炼，在有限的时间里，不断提高自己的身体素质。适当的体育锻炼，带动身体的每一个“懒癌”细胞运动起来。或许此刻的你为了想要达到的人生目标，会感觉很累很辛苦，但心中有了目标，人生就会变的更有意义。你要相信所有光鲜亮丽的背后，是坚持不懈的努力。

通过为期3天的体育锻炼，同学们坚持不懈的运动打卡，将身上坚强不屈的体育精神展现得淋漓尽致，让生活变得更加充实，这绝不是一天天重复无效的懒散，更不是把所有期待都寄托于未来，人生犹如体育锻炼，不要被压力所束缚，而要摆正态度，心怀理想，人生才会赋有意义。

体育节的开办，为的就是培养同学们激扬沧海弄潮、舍我其谁的锐气，激扬时不我待、不负韶华的朝气，激扬一马当先、追求卓越的志气，充分地展现青春的力量。