疫情期间同学们大部分都回到了家中，本着拒绝躺平的态度，且锻炼内容与形式丰富多彩，能够促进学生的身体素质、心理素质全面提高。同时也不短下锻炼，拒绝躺平，以作为的姿态，拥抱美好的明天。艺术传媒学院于12月6日-12月9日在线上进行我院第七届运动达人极限挑战赛第二季。

受新型冠状病毒疫情影响，同学们大部分回到了家中，不能因为疫情的阻碍按下我们学习生活的暂停键。为了养成居家锻炼良好习惯和科学作息习惯，防止变得“宅心”“人厚”，为此我们举办燃脂暴汗，拒绝躺平，线上健身活动。早睡早起、坚持运动、积极向上，热爱生活是我们的口号。同学们须坚持运动，不断增强自身免疫力，夯实抗疫战的后备力量。用强健的体魄，良好的精神面貌，度过居家学习以及封闭防疫在校这个特殊时期。为了组织好学生居家体育锻炼战疫情，真正做到停课不停学，同时也让同学们在家也能锻炼身体，提高免疫力。保质保量完成，严格贯彻运动前先热身，确保安全第一。

跳绳、健步走充分发挥学生们的团队协作精神，增加学生之间的凝聚力和自豪感；激励学生发挥共青团组织、学生会组织的先锋模范作用；为了展示校园文化生活风采，树立正确的价值取向。此次本着“比赛第二，友谊第一”的原则，让同学们在严寒的冬季，通过线上的方式，点燃运动的激情，焕发青春的光彩。 

学生的运动身影出现在客厅、卧室、走廊，一次次跳跃、一次次伸展、一张张笑脸，扫尽疫情的阴霾。正如钟南山院士所说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，坚持运动才能享有更好的生活！”众志成城方能共克时艰，无论线上线下，体育始终在为我们的学习和生活注入活力与希望，相信通过坚持不懈的体育锻炼，每一名信院学子都能强健体魄、磨炼意志，每个人都将收获属于自己满满的正能量。体能练习等简便易行多样的线上体育教学项目，让孩子们宅在家里也能练出好体质，使居家学习生活也能丰富多彩。同学们将书房变成教室，将客厅、阳台变身体育锻炼的“操场”。

疫情防控期间，运动不能缺位，丰富多彩的线上活动，不但使学生日常的学习生活更加丰富多彩，还能快乐地进行体育锻炼，养成每天锻炼的好习惯，并在运动中培养毅力和恒心。自律见证了自身的成长，坚持见证了自身的进步。居家锻炼对增强自身免疫力和丰富居家生活都意义重大，相信通过坚持不懈的体育锻炼，每一名同学都能强健体魄，磨炼意志，主动发展，追求卓越，成为更好的自己！运动，是治愈一切的良药！让我们一起运动不停，静候春暖花开！愿我们早日战胜疫情，迎接重回校园的时刻！