当晋中信息学院2025“乌马河碗”橄榄球赛的热血余温尚未褪去，商务英语学院以“全民运动、共享乐趣”为核心，于10月29日在竞技公园橄榄球场开启“橄”于拼搏，“球”创热血活动。

通过跳出“观赛者”的视角，没有高强度竞技的压力，只有上手尝试的好奇，在一次次传接球、配合跑位中，让每一位同学都成为运动的主角，在亲身参与中解锁橄榄球的独特魅力，让青春在绿茵场上与热爱撞个满怀。

热身“燃”状态 青春“橄”准备

活动正式拉开帷幕前，“专属热身教练”带领大家有序集合。从关节活动到动态拉伸，每一个动作都细致指导，大家摩拳擦掌，眼神里满是对接下来橄榄球体验的向往。

“大家看我手里的球，英式橄榄球和我们平时见的足球、篮球不一样，它是椭圆形的，抓握的时候要扣住两侧的纹路……”董有园学长手持橄榄球站在队伍中央，一边演示一边细致讲解，帮大家搭建清晰的认知框架：英式橄榄球主流为15人制，赛场长100米、宽70米，以“H”形球门为得分关键区；达阵（持球过端线触地）得5分，达阵后附加射门射中得2分，任意位置射正球门得3分；比赛中禁止向前传球，仅能持球跑或向两侧、后方传；防守时仅可对持球球员进行合理冲撞，严禁一切危险动作。

上手“玩”出趣 答题“赢”先机

规则解读完毕，参与者们迅速被分为两队，开启以体验为核心的简单传接球练习，现场响起“红色知识小问答”的提示音。“‘乌马河碗’赛事举办的核心宗旨是什么？”“是倡导全民运动，弘扬体育精神！”一队同学立刻举手抢答，成功赢得优先开球权，队员们兴奋地互相击掌，另一队则摩拳擦掌，暗下决心要在接下来的练习中“扳回一局”。

实战演练环节正式开启，吴杨扬根据大家的热身表现与基础情况，快速将参与成员划分为两支7人队伍，并清晰明确各队进攻组、防守组的职责。“持球时注意护球！”“防守要跟紧对手！”学长的实时指导声在赛场回荡，队员们从一开始的生疏配合，慢慢找到节奏：有人全力奔跑突破防线，有人默契传球创造机会，有人紧盯对手严防死守。

赛场“拼”热血 协作“橄”成长

无论是场上全力竞技的队员，还是场边呐喊助威、认真学习的同学，都在实战中对橄榄球的攻防逻辑有了更直观的理解，演练氛围愈发火热。随着最后一声哨响，本次橄榄球活动正式落下帷幕。

从生疏的传接球练习到默契的攻防配合，从对规则的懵懂认知到赛场上的专注投入，每个人都在绿茵场留下了热血身影。这段并肩奔跑、互相鼓励的时光，不仅装满了运动的快乐，更让大家收获了团队协作的温暖与自我突破的成长。

撰稿：金雨情 李鑫怡

摄影：贾雨萌 管千谊

供稿：商务英语学院