打破传统体验的局限，褪去非遗武学的神秘感！当非遗形意拳遇上专业指导，当传统技艺碰撞青春热血，一场沉浸式武学盛宴正悄然来袭！在这里，招式不再遥远，功夫可触可感，让我们在练习中解锁形意拳的奥秘，在切磋中感受武学的魅力，在传承中收获同好情谊。4月14日，淬炼商学院·国际商学院于橄榄球场倾力打造“武动校园”形意拳传承体验活动，搭建非遗传承平台，助你从一招一式中汲取力量、涵养德行，与同好共赴一场充满热血与智慧的武学之约！

活动伊始，导师简要介绍了形意拳的核心要义与基础常识后，便开启了体验环节。同学们个个精神饱满、跃跃欲试，眼神中满是期待与好奇，纷纷挺直腰背，专注聆听导师的每一句讲解。面对导师示范的“抱拳礼”，大家整齐起身、认真模仿，抬手、抱拳、行礼，动作虽略显生疏却格外严谨，坐姿端正、神情庄重，在规范礼仪的过程中，慢慢体会传统武学的谦逊之道与文化底蕴，用实际行动展现着青少年的朝气与素养。

教学过程中，导师遵循“由浅入深、循序渐进”的原则，开展系统化教学，全程耐心细致、因材施教。从最基础的三体式站桩入手，着重讲解“沉肩坠肘、含胸拔背、气沉丹田”的动作要领，再逐步过渡到基础招式的拆解、身法的协调以及呼吸的配合，将形意拳“意到气到、气到力到”的练习要诀融入每一个动作指导中。同学们认真跟读动作要领，身姿挺拔、神情专注，反复揣摩练习，即便偶尔出错，也会立刻调整状态，跟着导师重新练习，展现出了极强的积极性与专注力，尽显青少年的严谨与奋进。

活动现场氛围热烈而有序，处处洋溢着青春的热血与激情。操场上，同学们精神抖擞、身姿挺拔，认真跟随导师的节奏舒展肢体、练习招式，一招一式刚劲有力又不失章法，呐喊声、脚步声交织在一起，成为校园里最动人的旋律。大家专注投入，眼神坚定，即便汗水浸湿衣衫，也始终保持饱满的热情，有的同学主动向导师请教疑惑，有的同学相互交流练习心得，在互动中共同进步，在实践中感受传统武术的强身健体功效与文化魅力。大家屏气凝神、全力以赴，每一个动作都力求标准，每一次练习都饱含热忱，用青春姿态书写着对非遗文化的传承与热爱。

此次形意拳传承体验活动，搭建了接触非遗武术、传承传统文化的优质平台，丰富了课余文化生活，更让参与同学在沉浸式练习中强健体魄、锤炼意志。活动以武为媒，打破了传统武术与青年学子的距离感，让千年非遗文脉与青春力量碰撞交融，进一步推动中华传统武术文化在校园的传承与普及，引导大家在习武修身中坚定文化自信、传承中华国粹，将“以武修身、以武养德”的理念融入日常学习生活，彰显新时代青年的青春担当与深厚文化素养。

撰稿：武佳鑫

摄影：张雨璐

供稿：淬炼商学院·国际商学院