当今社会，大学生面临着诸多挑战和压力，心理健康问题日益受到关注。4月10日14:00，大数据学院、信息工程学院于青藤书院会议室举办了“青春唤醒季”的心理健康月主题活动。

本次活动要求参与者将自身的困惑与烦恼匿名写在彩纸上，然后进行打乱随机发放给其他人。其他人在看过彩纸上同学的烦恼后，需为其在彩纸上留言。旨在通过这种方式为参与者提供一个倾诉与获得支持的平台。

活动中，同学们将自身的困惑与烦恼匿名写在的彩纸上。随后，承载着同学们心灵秘密的小纸条被打乱随机发放给其他人。收到彩纸的同学们，用心品读着他人的烦恼，以真挚的笔触在彩纸上留下温暖的留言，为困惑中的同学送上慰藉与建议。活动现场弥漫着一种宁静而专注的氛围，仿佛每一个字都承载着沉甸甸的情感。有的同学在阅读他人烦恼时，不禁露出同情的神色；有的则陷入沉思，仿佛在寻找最恰当的话语来安慰。

活动结束后，同学们纷纷表示，这一细微的彩纸传递活动，使他们深切感受到源自他人的关切与扶持，亦让他们更透彻地领悟如何去关怀和援助身旁之人。

此次活动不仅促进了同学间的交流与理解，更构建起一座紧密的心理支持桥梁。它不仅有助于同学们释放压力、舒缓情绪，更培育了他们关爱他人、尊重差异的品德。这不仅是一次简单的活动，更是一次关于心灵成长与人文关怀的深邃探索，为校园文化注入了温暖且积极的力量。

学生感悟：

“通过活动中的留言，让我表达了自己的想法和感受，也期待着对方的回应。这种互动不仅让我更加了解彼此，也让我学会了如何面对和处理各种情绪。在这个过程中，我逐渐明白，无论是喜悦还是失落，都是生活的一部分。重要的是，我要学会接受并拥抱这些情绪，用它们来丰富内心世界，让自己变得更加成熟和坚强。”

——数据2303班 王怡萌

“心理活动的变化，是我们情感生活的真实写照。它就像一部精彩的电影，让我们时而欢笑，时而泪目。通过每一次留言后的等待与回应，让我们更加了解自己，也让我们更加理解他人。所以，让我们勇敢地面对自己的情感，用爱和包容去拥抱这个多彩的世界。”

——数据2303班 张子晗