“不经历风雨，怎能感受彩虹的美好；不付出汗水，又怎能体味人生的精彩。”那些成长中拼搏的身影，努力的汗水，都会化作同学们的底气和格局，支撑着同学们看到更高处的风景。每个熠熠生辉的微笑背后，都有默默努力的身影。临近期末，如果同学们只是假装努力，那么结局并不会陪你演戏。6月13日17:30，远景学院辅导员王雅欣老师于5教106教室开展了以“拒绝‘假努力’，学会真学习”为主题的辅导员说完满活动。

活动伊始，王雅欣老师用两个小故事举例子，引出了今天的话题。其中通过三个年轻人攀登山顶所带来的不同感受和结果，告诉了我们学习没有捷径，贵在坚持，学习的过程必定是先苦后甜的，只有经历了风雨，才能见到美丽的彩虹。以及剑客宫本的成名之路告诉了我们学习要时刻反思，正如孔子所说，“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们要每天思考反省自己的不足之处加以改进，才能获得更大的进步。

“假努力”用一句话概括就是做任何事情看起来很努力，但是结果总是事与愿违。王雅欣老师通过“假努力”自检的方式，让同学们根据ppt中的内容结合自身实际情况进行自检，随后又对“假努力”的实质作出了具体解释，并指出在心理学上，这种情况一般是自我认知缺乏的体现。为了让同学们更清楚地认识“假努力”王雅欣老师从三方面讲述了为何热衷于“假努力”，一是对自己的心理安慰；二是大脑你懒惰的本性；三是满足自己的虚荣心，以及从身体和心理两方面介绍了“假努力”的危害。

为了让同学们及时作出改变，预防“假努力”的滋生，在活动最后，王雅欣老师从九个方面讲解了如何学会真学习，例如要学会时间管理和能量管理、拒绝拖延、及时去完成自己想做的事、提升学习专注力、减少形式主义等等。

通过本次活动，一方面希望同学们在未来学习和生活中可以有一个明确的计划和方向，并为其锲而不舍地奋斗；另一方面，希望同学们能够在期末考试前，做好自己的本职工作，努力学习，拒绝“假努力”。最后，王雅欣老师祝愿每一位同学都能够在期末考试中取得好成绩。