青春是一段充满激情和活力的时光，它是我们人生中最宝贵的财富。然而，随着社会的发展和竞争的加剧，许多年轻人开始感到焦虑和压力，不知道该如何面对未来。为此艺术传媒学院辅导员高桢于6月9日14:30在2教301举办了以“奋进的青春，拒绝焦虑”为主题的完满团支部活动。

高桢老师首先介绍了普通大学生的心理健康现状，让同学们思考自己所产生哪些焦虑，面对这些焦虑如何进行应对，以及这些压力会带来的不良的影响，给同学们提出一些有针对性的意见。面对压力首先不要逃避，要勇敢地面对并想办法解决。同学们表示：听歌缓解、利用一些游戏，尤其是对于就业压力要先提高自身，提前做好准备，自信才会更好。

此次高桢老师围绕“大学生心理健康，因何焦虑，学会调节”三个方面讨论、讲解、总结。向我们展示了相关的案例，同学们认真观看，并发表相关的看法，各抒己见，同学们纷纷表示在学会劳逸结合，放松自己的基础上，我们也应该积极面对现实。给自己确立一个目标，有计划地管理，并且在时间上也进行管理，凡事事前有谋划，事中有监督和控制，事后多总结，一定会有意想不到的收获，一切如愿的事情都会在情理之中发生。

通过这次会议的深入学习，让我们大学生进一步了解了可以做些什么来有效地释放这些压力拒绝躺平，脚踏实地走每一步，遇到这些压力要适当调节，让我们一起勇敢面向未来，拒绝焦虑。青春是用来奋斗的，奋斗本身就是一种幸福。面对困难，躺平的态度会将人困于其间，而奋进则可以通过持续的努力克服每一个困难，清除前进道路上的每一个障碍。奋进是一种不抛弃、不放弃的勇气，让我们能蓄势而发、一往无前。让我们一起勇敢面向未来，拒绝焦虑。