汗水浸失了我们的面庞，炙热的的阳光中，我们每个人都会心的笑了，用相机定格成最美的一刻，组成我们记忆中的画面。

在4月23日下午两点，经过精心策划与安排，在素质拓展中心举办了一场别开生面的拓展训练，环境科学与食品工程系的辅导员及任课老师一起进行训练，老师们都说：“只有自己具有了健康、积极的心态，老师培养出的学生才会幸福、快乐。要成为优秀教师，自身的内驱力最为重要，把教学工作视为促进自身和学生共同发展的有益活动，才会努力愉快地工作。”在似火的骄阳下，大家穿着整齐的队服，正式开始素质拓展活动。

首先指导员将所有人分成两队，开始第一个活动——解手链。两组队员分别背对背手拉手围成圆圈，我们要自己开动脑筋，如何把自己转回正面，游戏一开始，所有人都动了起来，大家钻过来钻过去，不停地尝试着，终于，二组首先完成了挑战，他们在欢呼之后，又去帮助一组完成任务，团结互助的精神深深让人感动。

接着又进行第二个活动——爬毕业墙。四米二的高墙，如果完全凭借个人力量，那道4米高的墙的确很高，而如果凭借团队力量，那道墙真的很渺小，大家齐心协力完全可以轻易跨越。在爬“毕业墙”的过程中，无论是男生还是女生，都表现出了一种前所未有的合作精神，当女生踩着男生的双肩，并将双手伸向他人的时候，那不仅仅只是一双手，而是心与心的交流，是一种出于对同伴的信任与相信。当手与手紧握，拉伸出完美曲线与力量的时候，我们都笑了，是的，就算艰难，翻越过了这道墙就意味着重生与希望！所有的学员通过与同伴的相互努力与合作都顺利的翻越了“毕业墙”。虽然，可能有些人在攀登的过程中被刮伤了或者被拽的有些生疼，但那真的是太不值一提了。比起那道4米高的“毕业墙”，我们仅仅通过彼此间的合作与努力，不带任何辅助装备就可以赤手空拳的翻越，我们真的是太了不起了！

 活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结，他让大家手牵手围成一圈，闭上眼睛回想刚才发生的每一个动作。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我们学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。”

两小时的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。环科系系主任薛林莉说：“这次训练，是一次挑战自我的机会，即训练培养了团队意识，也对对协作的重要性有了更具体的感受。希望在今后的道路上，同伴们都会更加自信，更加勇敢，更加坚强的来面对挫折和挑战。”活动虽然结束了，但是我们的热情仍在，感动仍在——超越梦想一起飞，你我需要真心面对。让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。
 

所有老师进行第一个游戏——解手链

齐心协力，战胜“毕业墙”