舞动的节奏，飞扬的激情。让活力四射，让青春飞扬。不论你的年龄与性别，都可以来参加这欢乐的聚会。在这里没有人会嘲笑你的动作水平，只要你有一颗年轻的心，那么其他的一切将不再成为问题。跳动起来吧，舞动起来吧，让生命充满力量，让心随韵律跳动。让自己变成一个充满生命力的符号，让我们共同为生命的活力喝彩。

随着第四届“至强杯”健美操联赛的临近，远景学院辅导员吴芸老师于11月10日—13日历时4天从理论与实践两个层面、“我想‘道’健美操的由来、我想‘知’健美操的意义、我想‘学’全国大众健美操比赛评分规则、我想‘练’健美操视频展示与练习”5方面展开了主题为我们应该知道的“至强杯”之第四届健美操联赛的辅导员话完满活动，到场的嘉宾有完满教育办公室副主任刘正国老师和分管社团活动的郭进老师。
    温语诉说 我的青春我做主

健美操是一项健康的有氧运动，对人体有十分有益。老师提出，健美操有助于增强体质，促进身心健康发展，希望同学们可以坚持，并通过讲解卧薪尝胆的故事，勉励大家对健美操坚持下去，像勾践一样坚忍，努力。她表示，自己十分理解大家的辛苦和压力，深知大家的努力与付出！但是大学生活不要碌碌无为，应该过得充实而有意义！做事要有始有终，坚持不懈，老师还回忆了自己大学时学习拉丁舞每天早晨五点钟起床的往事。同学们认真聆听，内心触动！

老师温情诉说曾经的故事

健美操是一项有益健康的有氧运动，有利于塑造体型，培养气质，对缓解压力也有很大帮助。老师鼓励同学们多跳健美操，丰富自己的课余生活，告诫在场的同学们:“要躁，青春就是折腾。”随后，老师向大家说明了健美操的评分细则，提醒大家动作做标准，展现远景学子蓬勃的朝气和生机！
    “在恰当的时候展示自己的优点和魅力。做事注重效率，今日事今日毕，不要拖延，做到用心。”吴芸老师语重心长，给大家列举了毛遂自荐，四君子，芈月传，战国时期门客的故事等例子，将机会的重要性传递给现场的每位同学。呼吁大家睁大火眼金睛，挑出身边的人才，同时将精神传达给每一个人。

倾诉青春路上的坚持

温情陪伴 爱拼才会赢

“人少，并不是我们的劣势，相反，它给我们提供了很多机会，给了我们更多的展现自我的平台。”吴芸老师给大家加油鼓劲，号召大家用掌声鼓励自己，用掌声为未来的自己加油打气，同学们听了异口同声表示立志练好健美操，现场掌声雷动，他们高涨的决心使寒冷的冬日变得火热。是啊，让自己不后悔，为自己赢得未来，是每位同学心底最真挚的希冀，也包含了吴芸老师对大家的殷殷期望。

在吴芸老师的大力鼓舞下，同学们带着激情投入到了紧张有序的排练中。培训过程中，各位同学尽心尽力，严格要求，力求把每一个动作练得标准又规范，不会因为重复而感到厌烦，有效的增强了艺术美感及身体协调性。老师在旁为同学们加油鼓劲，与同学们共同练习，弥补每一个动作的不足。短暂的练习让同学们信心十足，师生于此，情谊更加深厚！

老师与同学们共舞

    青春可以犯错，可以痛苦，可以迷惘，但不可放弃。我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行,努力寻求解决困难的办法,才有可能把梦想变为现实。相信通过吴芸老师的一番话，参赛同学必能坚定信念，不断锤炼自己，不光在健美操的排练中，在今后的生活中也能坚持不懈，向更好的方向进步！