一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰。满地余寒露凝香，凝不住你绝美的年华。3月21日下午，环科系城规1601班和动医1601班于五教展开了完满班级活动。同学们与太行书院616健身俱乐部一起展开了他们的健身之旅。在他们身上，我们看到了青春，看到了活力，看到了风采。

凝聚青春力量

同学们首先去五教观看电影，看着画面上一个个矫健的健身达人们，同学们发出了惊叹，同时也激起了同学们内心的挑战，个个欲欲跃试。

同学们观看电影

一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大学生来说，更多的参加健身，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在健身后感受到新的呼吸与新的热情。每天的坚持，其实是一件很享受的事。

展现健身风采

随后，同学们来到了太行书院616健身俱乐部，在教练的带领下，同学们了解到健身器械的正确使用。教练亲自示范，让同学们跟着学，一起体验健身的快乐。

教练亲自示范

教练还为同学们讲解健身的益处：“一、增长力量，适度的发达肌肉，并有助于耐力的提高。二、改善体形、体态、矫正畸形。三、修塑体形，有助于减少身体多余的脂肪。四、提高运动器官的机能、增强对疾病的抵疫能力。五、均衡全身肌肉的发展，以解决身体平衡和协调问题。六、延缓衰老的速度，运动的人青春常在。七、调节中枢神经系统、改善睡眠质量、消除消极情绪、提高生活质量。”相信听到这些，同桌们已经按耐不住心中的小火苗了。

活力贵在坚持

一时的兴起不能改变什么，永久的坚持才是最终的胜利。健身也是一样的，每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，那是日后说起时，连自己都能被感动的日子。

同学们体验健身

我们应该庆幸自己有这样一个机会可以使自己得到健康，锻炼，强壮，减肥。也许对大部分同学来说，是很难坚持的。但只要有一个信条，一个目标，并朝着它努力前进，我相信大家都会坚持到底的。俗话说：吃的苦中苦，方为人上人。坚持就是胜利胜利就在前方。没有什么能阻挡,没有什么能动摇,我们满怀信心,开足马力,奔向更加辉煌的我们。