流光趟过金黄，满溢温暖，承载着阳光的重量，缓步慢行。一起走过的岁月里，有了感动才会变得更加迷人，一起成长的日子里，因为朋友的存在而泛着七彩的光。3月22日下午3：00，徐爽老师于五教402与同学们一起开启了一场心灵之旅。让同学们知道自己还年少，岁月静好，嬉笑怒骂皆是美好。宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。

因搏击而美丽

“现在时代日新月异的变化，让同学们承载的压力和责任越来越大。当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，学会适应环境”徐爽老师和同学们分享到：“同学们可以讲一下自己遇到的困难，以及生活中的挫折，我们共同探讨一下如何更好的解决”。同学们积极互动，说出自己的小问题，徐爽老师一一耐心解答。

心灵的相遇

坎坷路途，给身边一份温暖。风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。

因挫折而飞扬

徐爽老师提到以下几点“同学们要具有一定的学习能力；.能适度地表达和控制自己的情绪；要发展自己的兴趣爱好，并有所成就，有所创造”。还有：“要正确对待生活中的挫折、困惑，要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。学会保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境”。同学们也在积极回应着，让自己有所改变。

徐爽老师耐心解答

同学们要对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

因奋斗而精彩

通过这次心灵的相遇，同学们都学习到了如何保持心理健康。大学时光是美好的，在这花样年华里，要树立远大理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极解决，不抛弃不放弃。时常听说，梦想很美，但是却很远。在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，但只要我们一直坚持着梦想，一定会有春暖花开的一天。

遇到挫折绝不放弃

有多少残酷，你就该有多少坚强;有多少努力，你就会有多少光芒。站在时光的彼岸，回看此岸的光阴，茫茫人海，每一场遇见，都是一次美丽。