在河南省林州市，艺术传媒学院环设1705班在美丽的桃花谷中，举行健步走活动，美景相伴，亲密接触大自然，让自然净化身体，净化心灵。在这里“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”，谷谷清流从不间断，狭窄的栈道垂直修建在悬崖绝壁上，从谷口的益伏口村起到谷底桃花瀑潭止，路程全长7公里。此谷是大峡谷的谷中谷，最狭窄处仅有20米。上午9时，我们的健步走活动准时开始。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”，被誉为人类最好的医药。有规律性的健步走计划，可增加人身体的健康。

初遇桃花谷

桃花谷山脚下我们集合，整装待发，从这里开始，我们将会走进自然，融入自然，在这个如诗如画的景色中放松我们的身体，怡然自得。

拥抱大自然

这里亿万年来，不断地溪流冲刷，硬是在坚硬的红岩石上磨出一条深沟。谷中流水如万马奔腾，一泻千里，气势浩荡。清流不断，潺潺作响，弹奏出美妙的乐章。峡谷两岸，奇花异草、贵树名木、珍禽异鸟，令人目不暇接，情趣横生。山间的小道，崎岖蜿蜒，在这小道上，是我们与山最亲近的地方，每一步都会付出汗水，虽然艰难，但是我们手与手相连，我们继续向前。山路如同人生，必有一番曲折，曲折过后便是美景。

沐浴九连瀑

在桃花谷中，200米内有大的跌水九处，形成九道瀑布，称为"九连瀑"。我们顺着九连瀑一路向上，潺潺流水，岩层可数，尤为壮观，站在桃花瀑崖头向下观看，瀑雾出七色长虹，美丽宜人。溪水叮咚，串满了清冷柔美的音符，潭水清澈见底，在阳光下放射出不同的色彩，仿佛所有的绿都蕴含其中，一潭的碧绿，一潭的清澈，一潭的明亮，一潭的传说。

高处不胜寒

我们走过了太行天路，来到了玻璃栈道，脚下是万丈的悬崖，阳光照到玻璃上，玻璃更加的明彻，许多同学缩小了脚步，但是没有一位选择转身，不管怎样，都要坚持走下去。

一家人

经历了这次活动，当初巍峨的大山现在在我们的脚下，付出了汗水的我们，更多的是收获了喜悦，心灵和身体得到彻底的放松。在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了我们的身体，而且还能欣赏自然美景，促进人与人交流，陶冶情操。