生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。在国庆长假结束之后，10月10日10:00，英语1704班于一操场开展了以“挑战运动无极限”为主题的完满班级活动。
萝卜白菜各有所爱
活动开始，主持人宣布活动开始并由负责人讲清活动内容，按同学们的喜好进行分组分别是踢毽子，跳大绳等，该班同学都积极配合，各自以小组为单位进行游戏互动，能在无形之中营造良好的班级氛围。给不同的组分发不同的娱乐设备；然后组与组之间可以进行相互合作，利用自己的娱乐设备合成一个大组进行活动。
传统体育活动的传承
中国竞技毽是对传统踢毽运动的一项突破性创新，将使踢毽运动令人耳目一新，成为在全球广为流传的运动竞赛形式。商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳定性差。踢毽子活动便于开展。它对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺高的对场地要求越宽。同学们在学校毽球社团社长的引导下活跃的加入毽球大作战中。
沐浴阳光 享受跳跃
比赛在操场上火热地进行着，大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着，只见该班的同学个个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。在比赛的紧张氛围中，后面的同学在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去；有的双手放在胸前，青春洋溢在每一位同学的脸上。
体育比赛的精神将影响每一个人，它不会把胜利看得那么重，体育比赛素来不是以成败看英雄。体育和我们一起成长，体育精神也将被发扬光大。
