彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后；枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后；雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。在人生的道路上，我们需要有坚持不懈的精神，做好一件事情并不是那么容易，我们需要有一丝不苟的态度，还需要懂得坚持，很多的时候，是我们在刚刚开始的时候，做的很认真，可是做了一段时间后，因为我们没有足够的毅力去坚持而放弃，这是很可惜的事情。须知光阴不再来，11月2日下午14;00，食品与环境学院辅导员卢松波于在5号教学楼204以 “传播竞技榜样的力量”为主题举行了辅导员说完满活动,并邀请城规1601班王奕鑫同学分享了他的竞技之路与拼搏精神。

王奕鑫分享参加马拉松的心路历程

长路漫漫 上下求索

王奕鑫同学有着丰富的运动经历，马拉松是他的标签。获得了多项大赛的奖牌：2018长城马拉松，健康中国行太原站，鄂尔多斯国际马拉松赛，唐山环南湖半程马拉松赛等等，他为我们分享的不是如何训练，而是如何坚持。他参加第一场马拉松比赛时，漫长的路望不到尽头，中途就想放弃。但是他当时已经跑了一半的路，就算中途放弃也要继续走回去，咬咬牙坚持了下去，从第四超越第三超越第二，最后成为第一名。其实不管是比赛也好，做其他事也好，过程之中都有一万次想放弃的念头，继而又有一万次对自己的鼓舞，告诫自己，快了，快了，再坚持最后一下。只要循序渐进，坚持不懈，我们能做的更好，就能活出自己的特点，活出自己的价值。

追求卓越 臻于至善

最想自己如何度过一生？金庸先生给予了简单的回答“大闹一场，悄然离去”而卢老师教我们要“悄然出场，继而大干一场”。我们虽然平凡，像沙漠中的一粒沙，没有新奇；像大海中的一滴水，没有光泽。可是我们是独一无二的，我们是NO.1。我们要在平凡中寻求不平凡的生活，人的一生，最重要的便是品质，懂得什么是重要的，什么是积极的，什么是该用心追求的，把想做的事变成有意义的，并且坚持不懈，奋斗到底。

卢老师引用金庸先生的语录

超越自我 量力而行

    王奕鑫的故事让我们知道要用尽全身的力气坚持到最后一刻，卢老师在此时提出辩证的对待这个问题，所谓坚持也有所不同，心理和精神上的坚持是我们要学习领悟的，生理上的坚持却不可取，生命面前无小事，我们所做的一切都是为了更好的生活，成就更优秀的人生，超过了自己最大的极限，不但不会成功甚至会有极其严重的后果。所以，明确努力的方向，了解个人素质也是成功的必要条件，切不可逞强。

卢老师总结王奕鑫的分享

卢老师总结到：“任何事情都需要有一个过程，可以一步步慢慢的来，我们也不必过于着急。也许生命本就是一场不断追寻、不断奋斗的游戏，或许败了，我们也不能泄气，继续向前走，因为只有继续才能让我们看到美丽的风景。因为人生的轨迹本就是基于追求，不断奋斗。”凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。