又逢一年“双十二”，也许就在你疯狂地剁手时，青春与热血、欢笑与和谐的乐章正在右岸书院活动室缓缓流淌。12月12日晚7点，由1602班的班长高雁燕和团支书李泽弘共同组织的“青年，燃烧吧！”完满班级活动正式拉开序幕。

围桌而坐 交流沉思

英语四六级考试将至，距离期末考试也真剩下一个月左右的时间。为了缓解大家的焦虑情绪，放松大家紧张的心理，帮助以从容冷静、愉悦乐观的心态和健康的体魄迎战各种考试，发挥出自己应有的实力，1602班委经讨论一致决定举办此次“青年，燃烧吧！”完满班级活动，来丰富大家的课余生活，达到劳逸结合的目的。本次活动并不局限于本班同学，不少同届兄弟班同学和学弟学妹们也加入了我们的活动中，本次活动也收获了班级联谊和年级团结的意外成效。

美好惬意的阅读时光

“诗墨怡情，雅文养性”，暂时放下日常的专业学习，告别晦涩的单词，拿起一本喜欢的课外书，享受一段美好惬意的阅读时光。所有同学们围桌而坐，时而交流读书体会，时而蹙眉凝思。

陈列着精美书籍的阅览室

阅读会实况

“自从右岸书院建立以来，各类设施和活动室相继投入使用后，课余时间就丰富了起来。就比如咱们现在身处的这个阅览室，里面的书都是我没有见过的，不是经典名著，反而是近几年较新的、有深度的书，阅读的同时自己的修养和各方面能力也会日益提高。在阅览室还有许多志同道合的书友，我们这次抽出二十分钟来交流读书感受，每一个人都从不同的角度出发，比一个人独自看书要更有意义，我一定会坚持下去，相信收获的知识见闻可以让自己变得更好。”穆梦甜同学在活动中和大家这样说。

快乐塑身

增强体魄

“砺筋锻骨，野蛮体魄”，首先，我们请健身经验丰富的冯育祥同学讲解了减肥、增肌和锻炼中自我保护措施等知识，关于大家最关心的减肥事宜，他做了如下解释，减肥并不能只针对身体上某一特定部位（如腰、腿、脸颊等），减肥是一个全身性减脂的过程；减肥的正确方法是“少油、少糖的低热量饮食和适当的有氧、无氧运动相结合”，而不是过分的节食和剧烈的运动；减肥是一个持久战，而非一个游击战，只有持之以恒的锻炼，才能获得完美的身材。

“这次活动，使我懂得只有坚持锻炼，把体育锻炼融于日常生活中,每天抽出一点点时间慢跑或步行,才会有良好的效果。积极的体育锻炼可以有健康的身体,而健康的身体能提供充沛的精力去学习。”王泽兴同学颇有感悟地和大家交流道。

“俗话说，身体是革命的本钱。有了好的身体，才能更好地投入工作学习。体育锻炼对生理健康、心理健康、社会适应能力具有深远影响，凭借坚持锻炼的习惯，人们能建立正确的健康观。生命在于运动，就让我们运动起来，每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子。”李德宇同学活动后接受访问道。

劳逸结合，合理利用自己的课余时间，以饱满的精神状态和强健的体魄披荆斩棘，面对一次次的考验和历练。学习和健身，总有一项要排进日程；身体和灵魂，总有一个要在路上。同学们，奋斗吧，燃烧你们的青春和激情吧！