临近考试，学生学习压力日渐剧增，为放松同学们的心理状态，避免出现学生考前复习疲劳和抵触心理等现象。12月19日16:30，食品与环境学院辅导员徐爽于二教201室为2017级学生开展以“冬映绘芳华，完满展风采”为主题的辅导员说完满活动。

活动开始了

以心备考 以诚开考

时光匆匆，本学期即将结束，在面对即将到来的考试，同学们也早已进入了复习阶段，针对学生的复习情况，徐爽老师为同学们讲道：“考试时要做到三‘心’二‘意’。所谓三‘心’即信心，静心，宽心，信心就是要多想想自己的优势和有利条件，以增强自己的信心；静心就是让自己放松，心里平静下来；宽心就是要放下思想负担，不要过多的担心失败。所谓二‘意’即意气、意思，意气是叫我们要有激情和拼搏的勇气，坚持到底就是胜利；意思就是在复习时把复习趣味化。”通过老师的讲述，同学们认识到好的心理状态是取得好成绩的重要因素。

同学认真听讲

迎新之礼 弥足珍贵

精美的现场布置使得活动有了活跃的气氛，在活动中，同学们带来了精心挑选的礼物，并将其标序号，最后以随机的形式从而抽取到不同的礼物，但在这之前，同学们需以班级为单位抽取出场顺序，在表演节目后，方可抽取礼物。在表演节目过程中，同学们积极上台，展现个人不同的魅力，徐老师讲道：“在即将迎来的新的一年里，同学们更应该挑战自我，昂扬向上。”

才艺展示

回首仰望 芳华依旧

在徐爽老师带领下同学们回顾2018年所经历的所有，有过开心，亦有过挫折，同学们相信在未来依旧会以一颗完满之心争做最优。活动最后，徐老师对学生讲道：“现在都不努力，你不要指望以后会实现梦想，现在有机会都不学习，当失去机会不要再后悔，千万别报有不切实际的想法来对待人生，一点一滴都是要靠你自己，现在的你不能再混再玩再懒惰了，时间很重要。”

抽取礼物环节

回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千；立足今日，我们胸有成竹，信心百倍；展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。此次活动，通过老师激励、节目展示、互换礼物的方式，放松了学生的心理压力，缓解了考前焦虑，为同学们做考前完满准备夯实基础。