“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。“健全的头脑寓于健全的体格。”这是艾默生的处世之道。“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟。“劳其形者常年，安其乐者短命。”这是欧阳修的总结。由此可见，中外历史上的政治名人、文化名人和科技名人，大都热爱体育运动。为让同学们有对体育运动的更多了解，食品与环境学院食安1803班组织全班同学在箕城书院共享大厅一起了解。

观看体育项目并科普相关知识

聚精会神听讲解

播放PPT之前，主持人对同学们进行了提问，自己了解多少体育项目，大家对常见的体育项目还是有很多了解，当然自己也有自己喜欢的体育明星······同学们纷纷发言，争前恐后回答着自己喜欢的体育明显。随着主持人一声“开始”，同学们停下来讨论，认真听着主持人说着接下来的活动流程。主持人开始播放PPT，并且讲解了各种关于体育小知识。当说到大家都喜欢的各个项目，比如：篮球、足球、网球等等的时候，同学们都会积极讨论和这个体育相关的知识。

同学们积极发言讲述自己的经历

积极主动来发言

结束介绍之后，同学们也积极发言，讲述着自己对体育的了解，也说着对自己在学校所选的体育课的喜爱。学校为大家准备了各类体育项目，目的也很明显，一是想让大家活动的范围不是太单一，二是想让同学们丰富自己的课余生活，时间也被自己充分利用，在自己有时间的时候也可以锻炼身体。体育项目之所以种类多，是不同于每个人的爱好，有人喜欢羽毛球，有人喜欢乒乓球，还有人喜欢网球等等。同学们根据自己的爱好选择适合自己的体育项目，锻炼自己的身体，也丰富了自己的课余生活。

锻炼身体的必要性

   锻炼身体我能行

锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。所以同学们也要在自己有时间的前提下积极锻炼身体，在体育课上跟着老师活动起来，为自己的健康着想。