英语1901班完满班级活动

为让同学们感受体育的魅力，爱上运动，提高自己的身体健康素质，愉悦身心，健康学习。11月3日，外语系英语1901班于灯光篮球场开展了以“篮球场上的你我他放光彩”为主题的完满班级活动。组织同学们在实际行动中感受篮球精神，领悟团结协作，彼此信任的重要性。

热身环节 活跃气氛

活动伊始，体委带领同学们做热身运动，包括头部运动、扩胸运动、体转运动、压腿运动等，热身运动是在运动前必须完成的重要步骤。做适度的热身运动会使身体微微发热，使各个关节被拉伸，降低受伤的风险。热身运动能激活肌肉，和神经中枢，提高心肺能力，为适应即将进行的运动打好基础。所以同学们在认真做运动前的热身环节。

体委组织同学们站成一列，进行投篮体验，投完捡球并向后传球，进行三次，以保证每人投过三个球。通过投篮小体验，让同学们真切感受到篮球的魅力，领略体育精神。同学们气氛活跃，积极排队进行投篮，男同学在一旁细心指导，为同学们传授投球经验。

投篮体验

此环节分为两组，各组站成一列，每组14人，进行胯下传球，直到传到最后一位同学，最后一位同学要进行隔人跑，跑到自己组最前面，再给下一个人传球，依次直到所有人跑完，看率先跑完的队伍获胜，用时长的队伍要受到相应的娱乐，男生做俯卧撑，女生蹲起各二十个。同学们之间团结一心，通过这个小游戏，让同学们真正感受到团结的重要性。

活动后的娱乐

快乐的时光总是短暂的，在同学们的积极配合下，此次活动顺利结束，此次活动展现了同学们积极向上的青春风采，同时也增进了同学们之间的凝聚力和战斗力，增强了大家的集体荣誉感，增进了彼此的友谊，展示了同学们团结、和谐、勇于拼搏的精神风貌。

英语1902班完满班级活动

为让大家强身健体，锻炼体魄，磨练意志，通过微小的行动，让大家认识体育，了解体育。11月3日，英语1902班于二操场开展了以“运动，让生命更精彩”为主题的完满班级活动，增强班级凝聚力、团结力，在营造良好的学习环境的同时，从而培养对体育的热爱。

比赛进行时

当体育逐渐成为全民流行的健身活动时，还有那么一些人在别人的余光中默默挣扎。当冠军在别人口中津津乐道的时候，还有那么一些人正在为某个目标努力的奋斗着。活动开始，所有班委去布置场地，准备道具，吹气球等等，只为了这次活动能完美呈现。活动过程中同学们积极配合，热情高涨，用飞快的速度和对气球熟练的掌控，技巧与能力并存，其中十二位同学用完美的配合赢得比赛的前三名并进行合影留念。

冠亚角逐

在活动的最后，班委点评了活动优缺点，针对不足提出来改正措施，鼓励同学们继续努力，把完满活动办的更加完满。全体成员进行了合影留念，体育活动圆满结束!本次体育运动，得到了同学们的积极参与，并且活动内容丰富，形式多样，达到了激发同学们运动兴趣，增加班级凝聚力的目的，使同学们在生活中保持积极阳光的心态。

竞赛瞬间

体育锻炼体魄，运动收获快乐。体育活动增进了班级的沟通渠道，更全面了课堂以外的教学相长。此次活动得到了全体同学的热烈好评，将会有越来越多的师生们参与，将我们的运动队伍发展壮大。