跑步，作为一项运动，已经存在近千年的时光了。作为一项简单的强身健体运动，跑步，深受人们的喜爱。12月4日20：00，为使同学们强身健体，并领悟运动的乐趣，我校食品与环境学院生物技术专业1902班的学生，在文体前举行了‘沐浴月光 身心放松’的乐跑活动。

同学们跑步前的拉伸

寒风呼啸冷意浓 热身运动不可少

活动开始，由体育委员带领全班同学进行热身运动。热身运动，是真正运动前的开胃菜。但同时热身运动也是必不可少的，它不仅可以使人们在运动前热身，还可以防止人们在真正运动的时候拉伤。所以，运动前拉伸，不单单只是热身，而是更有效的活动了筋骨，便于真正运动的进行，防止意外事故的发生。

热身运动

用心奔跑冷意散 今夜月光伴你行

当跑步那一刻开始，同学们像极了放出笼中的鸟儿，都争先恐后地往前跑，生怕跟不上队伍。寂静的月光，无言地伴随着同学们前进。组织委员对同学们说，跑完一圈后，在文体前集合，进行第二次乐跑。是啊，当同学们跑起的那一刻，他们就不再寒冷，运动之后的畅快，全身心的热意驱散了这夜的严寒，这足以体现同学们对于运动的热爱。

同学们跑步后的合影

强身健体我在行 运动生活更健康

最后，由班长总结发言，活动虽然已经渐渐接近尾声，但同学们的热情丝毫不减，毕竟运动后是那样的畅爽，也是那样的令人难忘，此次活动给每个喜欢热爱体育的人提供了表现机会，更使同学们意识到了运动的用途。跑步是最简单的运动，愿同学们能把跑步坚持，成为一个健康并且热爱运动的青年。

通过本次完满班级活动，进一步加强了同学们的运动精神，我们都深深地热爱着体育运动，因为体育运动不仅令我们强身健体，还加强了我们对生活的热爱，更激发了对战胜寒冷的信心与动力。所以我们也要在以后的体育运动中，全身心的投入，不仅如此，在以后的日常生活中，我们也要把运动作为一项生活指标，让运动融入到我们的生活中。