疫情的防治考验着我们，这不仅是一张医疗人员的战争，更是一场全民的战争。对抗疫情，我们不能心存侥幸，但必须清醒冷静。唯有众志成城，才能形成战胜疫情的合力。为增强同学们的体魄，消除大家焦虑的心情，更有信心对抗疫情。3月4日，食品与环境学院食安1801班于线上开展“攻克时艰，同心‘战’疫”的完满班级活动第二期。

学习防疫知识第二期

防疫知识 深度了解

经过第一期的学习防疫知识，同学们对预防疫情有了初步的了解，本次活动继续举行学习防疫知识第二期，让大家对疫情有了更深的了解。在这次的分享中，张凯星同学说到，上班前后有计划地调整好生物钟，最有效的方法之一就是运动。合理的运动通过肌肉与神经的相互作用，对自身生物钟的调节具有明显效果。慢跑或者做一些简单的健身运动有助于重新集中注意力。

大家一起做运动

锻炼身体 增强体魄

运动能帮助人们提高自身免疫力，把免疫细胞及时运送到身体需要的地方, 从而消灭入侵身体里的病毒，它也是一剂良药。一个强魄的体格也有利于帮助大家预防新型冠状病毒，这让在家的同学们都放下手机远离零食，从舒服的沙发或柔软的床上站起来，花上几分钟运动，通过这些简单的运动出出汗保持好作息，一个健康的身体状态可以让同学们对任何疾病有抵抗。

晒出keep运动数据

共同打卡 晒出运动

活动的最后以打卡的方式结束。由组织委员发起打卡内容，一是图片形式：须两张照片和20字文字描述，俯卧撑，keep运动记录都可以。二是视频形式：录一小段运动视频配文字即可。两种打卡方式大家可以任意选择一个进行打卡。同学们积极参加，有的同学做啦啦操，还有的同学打了一套形意拳。虽然是线上活动，也不能挡住大家的热情。

通过此次活动，不仅让大家的身体得到了锻炼，也让大家在家的生活不枯燥乏味。冬将尽，春可期，愿江河无恙，人皆安。疫情是短暂的，健康是长久的。一切终将会过去，大家都会回到正常的生活轨迹去，需大家耐心等待那一刻的胜利。