2020年以始料未及的方式拉开序幕，面对突如其来的疫情，全国大多数人民都选择，用“宅”的方式，来表达自己抗击疫情的决心。话说“每逢佳节胖三斤”今年的佳节和往前也不一样。为了增强大家的体质，提高免疫力，以饱满的精神更好的抗击疫情，3月6日14点，食品与环境学院食安1802班开展了一次以“全员动员，勤于锻炼”的线上活动，借助keep软件来锻炼身体，提高我们的免疫力。

积极锻炼身体

众志成城 齐心抗疫

此次的完满班级活动由各个班委组织带动，各个同学都相互配合，以keep软件为内容，以宿舍为单位，班委舍长连为一线，增强我们的体魄。“水停百日生毒，人歇百日生病”在疫情防控期间，不出门便成为了常态，我们要时时刻刻保持警惕，多锻炼拥有一个更好的身体去面对病毒，战胜病毒。疫情虽有好转，但疫情防控仍然不容放松，在攻坚克难的紧要关头，每一个青年学子都要做疫情防控的“行动者”，科学应对疫情、传播防疫精神。

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 抵抗疫情从自身做起

“身体是革命的本钱”，疫情期间虽然不能出门，但是大家都能自发的在家里利用现有条件进行室内锻炼，增强体质。我们现在放下手机，远离舒适的沙发和床，锻炼起来，不仅可以增强我们自身的抵抗力，锻炼的人多了更能撑起我们国家，共同抵御疫情。居家锻炼是抗击疫情、为国贡献的可取之道。面对新型冠状病毒肺炎，科学适度的运动锻炼可以提高人体免疫力，降低身体感染细菌、病毒等风险。运动各种各样，不同人喜欢的运动方式，运动强度也是各不相同俯卧撑、高抬腿、仰卧起坐、平板支撑……疫情不止，运动不断，本次活动让同学们在家也可以不忘随时随地动起来。

晒出运动 晒出生活

活动以晒出运动形式做结尾，同学们纷纷晒出keep的运动记录和照片来记录本次的线上活动。虽然是线上活动，也不能阻挡大家的热情，全身心的投入这次“居家健身”上来。非常时期，非常对待，我们用饱满的心态去面对疫情，最后，班长又提醒同学们，一定要坚守家中，合理的安排作息和饮食，尽量远离电子产品，每天坚持锻炼和学习。让我们团结一心，科学防控，坚定信念。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。疫情防控期间我们勤洗手，少出门，进出戴口罩，保持家里干净，消毒通风空气流通。吃清淡，吃简单，维他命，保持好体力，适当运动，有助于增强身体抵抗力。等到来年春暖花开冰雪融化，我们就去武汉看樱花。